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在到了需要给宝宝添加辅食的时候，很多的家长都不太懂需要添加什么样的辅食才能满足孩子的身体发育，其实，给孩子添加辅食的顺序很简单，要从蔬菜泥，果泥，蛋黄泥，逐渐过渡到肉泥，肉泥含有丰富的营养，宝宝第一口辅食肉泥吃什么? 宝宝第一口辅食肉泥吃什么1.宝宝的食物补充一段时间后，一般在宝宝7个月-8个月之间，宝妈可以给孩子的食物添加一些肉。肉类富含蛋白质，铁，钙，锌等营养成分。特别值得一提的是，婴儿从肉中获取的铁是铁质血红素铁，很容易被婴儿的身体吸收。当宝宝第一次接触到肉时，必须从肉泥开始。可以宝宝添加鸡肉，鱼肉，猪肉，猪肝和牛肉。 2.第一口肉泥，一般建议选择猪肉，因为猪肉中不仅有很丰富的蛋白质，而且还含有许多种微量元素，比如钙、磷、铁等，也含有大量的B族维生素C。能起到孕妇宝宝因缺铁而出现贫血的情况。还有猪肉的价格也是比较合理的，因此建议妈妈给宝宝添加猪肉，这样不仅经济实惠，而且营养高。 3.给宝宝做鸡肉粥确实是比较有营养，但是给其中加入一些青菜，会更加有营养，能够达到营养均衡的效果，可以加入香菇或者是小白菜，胡萝卜也都是比较好的，这些配菜都比较容易消化，适合给宝宝当做辅食去吃。 4.许多种肉里的微量元素比瓜果蔬菜中的更容易被婴儿接受。比如说，肉里所含的铁、锌等微量元素，即使对于不满周岁的宝宝，吸收率也可以高达50%。 宝宝第一口辅食吃什么最好1.宝宝的首选辅食最好的就是米粉。因为研究发现,大米营养温和,不容易引起过敏而且易于消化吸收。而婴儿米粉就是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要,采用优质大米为主原料,加入铁、锌、钙、碘、维生素等多种营养科学精制而成的婴儿生长辅助食品。把米粉作为宝宝的第一口喂食,宝宝会更容易接受,也能为他们日后接受其他的食物打下坚实的基础,等宝宝习惯了米粉以后,我们就可以慢慢的把菜泥、水果泥、肉泥等混入到米粉中,逐渐增加辅食的种类和数量。 2.一般来说，宝贝的第一口辅食应该是含铁量很高的婴儿米粉，能够让宝宝补充到应该吸收的营养，以及各种微量营养元素。米粉对宝宝肠胃没有任何负担，容易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。现在市面上婴儿配方米粉的种类很多，有补钙的、有补铁的，有混合果蔬口味的，还有鱼肉米粉等等，简直让人眼花缭乱。 |