吃面条会胖吗

　　有的人很注重身材，所以在饮食上也很注意，那些高热量的食物就少吃。比如油炸食品和甜点等等都是高热量的食物，吃多了会比较容易变胖。有的人想知道面条这种食物是不是比较容易让人发胖，如果是以后要少吃了。那么，吃面条会胖吗?

吃面条会胖吗

　　面条主要是用面粉制作而成，里面含有丰富的麦芽糖。少量的吃一些面粉并不会发胖，可以增强人体的免疫力，并且可以迅速的增加饱腹感。但是因为面条的热量比较高，每100克面条中含有280大卡左右的热量，吃多之后这种热量可能会转变成脂肪，从而引发肥胖现象。而且高血糖的患者建议慎用，有可能会升高血糖。每天建议不要超过500克的面条。

　　材料：牛腱子心4个、番茄2个、洋葱1个、葱姜蒜适量、卤包(20元)1个、辣豆瓣酱3-4大匙、酱油60cc、蠔油60cc、盐适量(依个人口味调整)、适量酒60cc、糖2大匙、高汤(水)约4000cc、面条适量、葱花适量、酸菜适量、小鲜茄适量。

　　做法：

　　1、腱子心川烫5分钟洗净切适当厚度。

　　2、油入锅炒香辛香料、洋葱，下豆瓣酱、糖。

　　3、入肉番茄下去翻炒。

　　4、下酱油、蠔油、酒、高汤、卤包、盐煮滚(盐不必一次加足)。

　　5、煨煮50分钟肉已软嫩，将辛香料、番茄、卤包过滤出残渣。

　　6、面条煮至自己想要的熟度加上牛肉、酸菜、小白菜、小鲜茄(摆盘)、葱花。

产后40天能吃泡面吗

　　其实对于生产后40天的女性来说，泡面是可以吃的，因为在怀孕的时候已经忌口了那么久，产后想要吃泡面也是可以理解的，但是不建议吃太多，偶尔吃一次泡面影响不大，虽然它的营养价值并不是很高，甚至可以说达不到我们每日所需营养的要求，但是可以在吃泡面的时候加入一些新鲜的蔬菜和蛋白质类，从而提高其营养价值。

　　但是对于产后40天的女性来说，因为还在哺乳期，所以更建议吃一些有营养的食物，因为这样更有利于宝宝的生长发育，而且还能补身子。比如说猪蹄、鲫鱼汤之类的，这些食物不仅对宝宝有好处，而且还非常的下奶。

　　产后女性消化循环能力会比较弱，辛辣食物虽然口感好，可是容易上火，还容易引起便秘问题。这时的妈妈们还需要进行母乳，所以要禁忌。