宝宝辅食西红柿面条的做法

　　西红柿是一种常见的蔬菜，它富含营养，也是适合给小孩子吃的蔬菜。小孩吃西红柿有助于骨骼的发育，还可以提高免疫力，西红柿含有丰富的维生素和矿物质，可以给宝宝做成辅食。那么，宝宝辅食西红柿面条的做法是什么呢?

宝宝辅食西红柿面条的做法

　　一、西红柿牛肉挂面

　　1、锅中放入少许植物油，先放入洋葱丝炒出香味儿，接着放入西红柿块儿，大火翻炒均匀。

　　2、炒到西红柿出汁，接着往锅中添加适量的清水。

　　3、开大火烧水，不要等到锅中的水烧开，烧到锅的四周微微冒气泡就可以将鸡蛋磕入锅中。

　　4、开中火煮到鸡蛋微微凝固，将挂面下入锅中。

　　5、根据个人的口味调入适量的盐，放一点点生抽提味儿。

　　6、将牛肉块放入锅中。如果没有牛肉，也可以切几片火腿。或者将鸡胸肉切成片，用胡椒粉，生抽，盐，玉米淀粉腌制一下，再放入锅中。

　　7、面条煮熟后再放入一点葱花即可出锅。

　　二、西红柿拌面

　　1、 将西红柿洗净切小块，芹菜、青红椒洗净切条，洋葱切丝备用。

　　2、水烧开，下入面条煮熟，捞出沥干，拌上油;

　　3、将烧热，下入葱头炒香;

　　4、放入番茄酱、生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉和 牛肉汤、 面条略炒入味;

　　5、 再加入西红柿、芹菜、青红椒炒拌均匀，装盘即可。

　　面条煮好以后，把面条捞起来，放在凉白开中浸泡一下，给面条降一下温，同时还能让面条变得更筋道顺滑;过凉水以后也不会再出现粘粘、起坨的现象。

哺乳期能不能吃泡面吗

　　首先，一般哺乳期妈妈除了回奶的食物，其它的食物都是可以吃的，不过为了宝宝和自己考虑，一些食物还是需要少吃，尤其是辛辣、生冷、油炸类食物，虽然说哺乳期女性可以吃方便面，可方便面是一种垃圾食品，里面含有一些防腐剂，最好是不要吃。

　　其次，妈妈们应该知道方便面是一种很没有营养价值的东西，如果妈妈们在哺乳期间吃太多很容易导致营养不足，如果宝宝吃了这样的乳汁，那么宝宝身体所需的营养物质得不到满足，宝宝的发育肯定会受到影响。

　　最后，哺乳期所以的垃圾食品妈妈们都应该避免，尤其是方便面还是一种致癌食物，严重威胁到人体的健康，如果吃太多了也不容易消化，里面的有害物质进入到宝宝体内，对宝宝的伤害更是巨大，所以哺乳期不要吃，平时的时候也需要少吃方便面。