自制肉松和肉泥营养价值一样吗

　　我们都知道肉泥和肉松都是常见的两种食品，相对来说，肉松会更难消化一些，而肉松中所含的营养物质比较丰富，那么自制肉松和肉泥营养价值一样吗？

自制肉松和肉泥营养价值一样吗

　　自制肉松和肉泥营养不一样，肉泥更有营养。

　　肉松味道香浓，口感独特，许多宝宝爱吃。而不少妈妈也觉得肉松的营养丰富，吃起来简单方便，把它当作宝宝餐桌上的常客。然而，肉松和新鲜肉类的营养有差别，孩子应该少吃肉松。

　　对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说，除了肉泥，肉松也是很好的食物。而且，肉松可以作为调味辅食，让宝宝的面条、粥更有味道。

　　肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。不过，肉松毕竟是加工食品，存在着健康隐患。首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。

　　辅食添加禁忌多!给宝宝选择辅食，真是不少妈妈的头疼事，又要顾着宝宝的营养，又要考虑他能消化得了。每次给宝贝吃新辅食时，都会担心会不会腹泻或过敏。宝宝的“口粮”挑选确实要谨慎，一起来跟随小编看看添加辅食都有哪些禁忌吧!

　　孩子当成宝，辅食吃不少

　　新爸妈爱子心切，每次喂辅食时总放任宝贝吃喝，但这时宝宝的消化系统还十分稚嫩，经不起爸妈折腾的啊!肠胃长期超负荷，不仅会养成宝宝挑食偏食的坏习惯，还容易造成宝宝营养不良和肥胖的问题。

　　辅食太讲究，脑袋发育慢

　　宝宝正在长牙，不能总吃精细食物如精米精面，这样不仅咀嚼能力锻炼不到，还会影响到牙齿发育，牙齿发育差，宝贝吃东西就更没动力了，自然会影响到大脑的健康发育。6个月可以加上糊状或软颗粒状的辅食了，如：苹果糊、香蕉糊等。

过敏宝宝辅食添加的攻略

　　1、过敏体质宝宝，需在出生满6月龄后才能开始添加辅食。

　　2、爸爸妈妈要积极排查宝宝吃了会过敏的食物，并做好饮食记录。添加时以一次单项为原则，也就是说每次只添加一种辅食，同时进行观察，看宝宝是否有经常腹泻、出现红疹。如果辅食持续食用一周都没问题，则可以再添加另一种辅食，同样持续观察一周。若有过敏情况出现，能更清楚是哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单中。

　　3、给过敏体质宝宝添加辅食，需选用新鲜的应季食材。决不能给这类宝宝食用未成熟的水果、生鲜食品;甚至建议尽量别提供油炸和甜食给这类宝宝。

　　4、建议过敏体质宝宝的辅食烹调用“蒸”“煮”最佳。

　　5、过敏体质宝宝满10月龄之前，蔬菜水果要先蒸煮后才能开始制作婴儿辅食。

　　6、全面了解宝宝现阶段过敏的食物。为了营养均衡，等宝宝长大一些后，可以再次考虑逐步添加，有些宝宝过了一个阶段后，可能就对曾经过敏的食物不再敏感。

　　盐虽然能对人体有很多好处，例如调节人体中的电解质平衡。但是对宝宝而言，吃盐过多是不利于身体发育健康的。宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的盐只会为TA的肾脏加重负担;吃盐过多，还容易引起宝宝的血液渗透压过高，让宝宝的心脏造成负担;盐本身能够抑制口腔粘膜上的细胞繁殖，造成唾液中的溶菌酶也随之减少，从而降低了宝宝的抗病能力等等。