红薯鸡肉泥宝宝吃好消化吗

　　鸡肉含有丰富的蛋白质，而且所含的脂肪含量很低，所以很适合拿来当做宝宝的辅食。相比于猪肉来说鸡肉的饱腹感可能会差一些，所以在做鸡肉辅食的时候可以搭配一些粗粮，比如说红薯。那么，红薯鸡肉泥宝宝吃好消化吗?

红薯鸡肉泥宝宝吃好消化吗

　　宝宝吃红薯不容易消化。红薯当中含有一种氧化酶，很容易在人的胃肠道当中产生大量的二氧化碳，如果吃红薯比较多，可以使宝宝出现腹胀、打嗝、放屁等症状，并且红薯当中的含糖量是比较高，吃多了以后可能会产生大量的胃酸，使人感到烧心。

　　食材准备:红薯180克，鸡胸肉90克

　　制作方法︰

　　1、将鸡肉洗争，切块。红薯清洗干净，切块备用。

　　2、锅中放入适量的水，水开后，把鸡肉放入锅中煮20--30分钟。

　　3、锅中放入适量的水，将红薯放入锅中。待到水沸腾后，再煮半小时。煮红薯的水先不要倒掉，有用。

　　4、将煮熟的鸡肉和红薯放入料理机搅拌均匀。加入适量的红薯水调节辅食的浓度。

　　晾凉后，就可以给宝宝食用。妈妈也可以多做一些，放在冰箱冷冻，可以保存一个月。

　　红薯的营养价值很高，但并不是所有的食物都可以跟红薯搭配着吃，所以在给宝宝吃红薯的时候，一定要先知道红薯的营养成分，并且注意与红薯相克的食物不要一起食用。避免和鸡蛋、鸡肉一起吃，否则会造成宝宝消化不良的症状。

如何做蔬菜辅食

　　1、胡萝卜。胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。

　　2、土豆。土豆洗净去皮切成小块水煮熟(也可以蒸)，然后用勺子压泥。

　　3、山药。山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。

　　4、南瓜。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压成泥。

　　5、红薯。 红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以搅拌机打，稀软的部分可以直接吃。

　　6、莲藕。 去皮切片蒸熟，用搅拌机打碎。

　　7、青菜。 将青菜洗净切碎，放少量水煮熟，吃的时候可以和粥、米粉等混合在一起。

　　8、西兰花。 取菜花的部分，加水煮熟。

　　9、豌豆泥。 将豌豆洗净后用少量水煮熟，然后用勺子压成泥。 婴儿辅食添加蔬菜，妈妈们要谨记以上方法和原则。

　　一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。