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随着各位婴儿宝宝的不断成长，母乳已经不能满足于各位婴儿宝宝的需求了，所以这个时候各位家长朋友们就要考虑为自家的婴儿宝宝做辅食了。可以适当的做一些小米粥、蔬菜、水果等适合宝宝的辅食。那么，你知道苹果猪肉泥怎么做吗? 苹果猪肉泥一、苹果雪梨瘦肉汤 原料：苹果一个、梨一个、瘦肉40克、银耳10克、红枣2颗 做法： 1. 将买好的瘦肉切成小块备用。 2. 银耳泡好， 瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。 3. 苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的水果屑。 4. 锅里烧水，水开后倒入银耳、焯好的瘦肉、红枣。 5. 然后加入苹果和梨。 6. 煮开去一下沫子，然后小火煲40分钟，最后加少量的盐。 二、苹果蜜枣瘦肉汤 原料：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。 做法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。 三、苹果百合牛肉汤 原料：苹果2个，百合100克，牛肉600克，陈皮1块，精盐少许。 做法： 1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块。 2、苹果洗净去核，连皮切大块。 3、百合和陈皮分别用清水洗净。 4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。 5、待水滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。 苹果富含矿物质及维生素等，“一天一苹果，医生远离我”，可见苹果增强体质、改善免疫力的功效。白木耳富含多醣体，能刺激淋巴细胞转化，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 添加辅食的原则当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。因人而异，单独制作。 婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。 当孩子开始不喜欢吃辅食的时候，只需要将辅食的味道稍微调重一点点就可以了。每次做辅食给孩子多准备20%的食物就够了，因为宝宝的饭量在20%左右的差距，不要要求孩子每餐必须吃一样多。 添加辅食时，还要注意尊重孩子的口味，我们需要结合家庭的饮食口味给宝宝添加辅食，这样宝宝长大以后才不会挑食。 最后，我们在制作辅食的时候，需要注意的是，1岁以下宝宝的食物不添加盐巴，还要少油、少糖。盐巴及糖份都会加重1岁以下小宝宝的肝脏负担。 |