7个月宝宝吃肉泥

　　每个家庭的婴儿宝宝都可以作为每个家庭的重点保护对象。随着每一位婴儿宝宝一天天的长大，各位家长朋友们就在饮食上可以适当的添加一些辅食，但是各位家长朋友们注意，要适当的为婴儿宝宝添加一些利于宝宝们消化吸收的食物，因为这样才能为各位宝宝增强身体的营养和身体的抵抗力。那么，7个月的宝宝应该吃什么肉泥呢?

7个月宝宝吃肉泥

　　7个月的宝宝是可以适当的吃一些肉泥的，肉泥中含有丰富的蛋白质，对促进宝宝的生长发育是具有一定好处的。肉泥本身并不容易被消化吸收，7个月的宝宝胃肠道消化功能还不是很好，在日常生活中要避免一次性给宝宝吃太多的肉泥，以免影响到消化，7个月的宝宝可以适当的吃一些粥类食物，也可以在粥类食物中适当的添加一些肉末、蔬菜末等等。

　　一、豌豆瘦肉粥

　　材料：豌豆100g、瘦肉50g、粳米100ml、香油适量、盐适量、胡椒粉适量。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、粳米淘洗清水浸泡。

　　3、瘦肉洗净切丁。

　　4、锅中水烧开放入猪肉焯烫过凉。

　　5、泡好的米放入电饭锅内胆加入热水。

　　6、按下煮粥键。

　　7、米已经煮烂加入豌豆。

　　8、加如瘦肉。

　　9、再加少许盐。

　　10、少许胡椒粉继续煮上10分钟。

　　11、最后淋入少许香油。

　　12、搅拌均匀即可食用。

　　二、生菜炖牛肉

　　材料：牛肚肉、生菜、调和油、盐

　　做法：

　　1、汤锅烧水，水开将牛肚肉下锅;

　　2、再将生菜下锅;

　　3、加入适量细盐，拌至入味即可;

　　4、关火，出锅即可。

1岁以内的宝宝辅食食谱

　　1、可以给宝宝适当的添加婴儿米粉，超市里的婴儿米粉有蔬菜类、肉类鱼类的，营养全面丰富，适合宝宝食用。宝宝吃营养米粉也不容易饿。

　　2、可以给宝宝熬粥吃，用玉米粉、大米、小米来熬制，熬得粘稠稀烂，方便宝宝食用。

　　3、可以给宝宝吃煮烂的面条，用骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤煮一小碗面，味道鲜美又营养。

　　4、可以给宝宝做蔬菜泥，土豆泥、胡萝卜泥、菜花泥、南瓜泥等都是适合宝宝的。蔬菜洗干净之后切碎，加少量水把它煮烂，用勺子碾碎。

　　5、可以给宝宝做水果泥，换不同的水果口味，补充多样的营养元素。苹果泥、香蕉泥、梨子泥等都很不错。

　　6、可以给宝宝做鱼泥、肝泥、肉末，做鱼泥的时候要小心小鱼刺，我们把鱼洗干净然后煮熟，把鱼皮剥掉，把鱼刺去掉，把鱼肉研碎，再加水将鱼肉煮烂。