白菜是冬天最常见的蔬菜,含有大量水分和维生素矿物质,和肉泥一起也是宝宝冬天的辅食的经典搭配。白菜肉泥虽然涉及的食材数量较少,但想要做出宝宝喜欢的味道,大口地吃辅食,也并不简单。那么,白菜肉泥辅食怎么做呢? 白菜肉泥辅食一、白菜肉末粥 食材: 大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜。 做法: (1)胡萝卜去皮洗净后切成小丁,白菜洗净后切成碎末。 (2)大米入锅淘净,加水,用大火烧沸后,改中小火,下入胡萝卜,煮一阵后加入肉末,快好时下入白菜碎,一起煮至浓稠即可。 二、白菜蒸牛肉饼 食材: 牛肉、大白菜、胡萝卜、淀粉(面粉)、核桃油(橄榄油) 做法: (1)将大白菜、瘦肉焯一下,然后胡萝卜、大白菜、牛肉切丁放如碗中备用。 (2)加入核桃油(橄榄油)、盐(酱油)搅拌。 (3)再加入淀粉(面粉)搅拌均匀。 (4)上锅蒸20分钟左右。 三、猪肉白菜饺子 材料:韭菜200g、白菜300g、猪肉末150g、油适量、盐适量、花椒适量、十三香饺子调料适量、酱油适量。 做法: 1、白菜剁碎,加1小勺盐腌15分钟。 2、韭菜洗净沥水后,切成末。 3、榨一些花椒油。 4、猪肉末打散。 5、加入1汤匙酱油,顺一个方向搅拌均匀。 6、加入花椒油,顺同一个方向搅拌均匀。 7、加入十三香饺子调料,顺一个方向搅拌均匀。 8、加入攥水后的白菜末,顺一个方向搅拌均匀。 9、加入韭菜末,加入2小勺盐, 10、顺一个方向搅拌均匀即可。 宝宝吃辅食的原因样才能使宝宝爱吃辅食。妈网百科额今天盘点了宝宝不爱辅食的15大原因: 1、母乳充足,吃不下辅食; 2、依恋母乳,辅食太没有滋味了; 3、厌食牛乳刚刚结束,一时很喜欢吃牛乳; 4、喂完奶不长时间就喂辅食,宝宝根本没有食欲; 5、不喜欢吃购买的现成辅食; 6、不喜欢喂辅食的餐具。比如用喂过苦药的奶瓶、小勺、小杯、小碗喂宝宝辅食; 7、喂辅食时烫过宝宝或呛过宝宝等(婴儿已经有记性了); 8、喂奶时抱着宝宝,喂辅食时却让宝宝坐在小车里;喂奶是妈妈抱着,喂辅食却让爸爸或其他人抱着(婴儿认为“还是吃奶好”); 9、宝宝缺铁,食欲下降,什么也吃不出味道来,开始厌食了,缺锌也一样,连奶都不爱吃了,辅食就更别提; 10、宝宝积食了,肚子总是胀胀的,实在不舒服; 11、辅食消毒不严,细菌感染了肠道,患了肠炎,不用说辅食,就是奶也要少吃了。 宝宝口腔溃疡或食欲不振的时候,会将美食拒之门外。因此要多观察宝宝平日的表现,看是哪里出问题了,检查下小嘴看有没小泡泡。只有在宝宝身体健康时,他才有兴致去尝试美食哦。 |
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