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酸豆角肉泥怎么做好吃

2021-11-09 15:54:39出处:PCbaby作者:佚名

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  酸豆角是四川地区常见的泡菜,酸豆角可以作为咸菜吃,也可以和肉一起炒酸豆角,肉泥酸豆角也是比较好吃的,做法也很简单,那么酸豆角肉泥怎么做好吃?

酸豆角肉泥怎么做好吃

  瘦肉剁成肉泥备用。

  朝天椒、酸豆角、青椒及香葱切碎。

  取锅放少量植物油,烧至冒小泡。

  放入肉泥,用菜勺炒散肉泥。

  肉泥炒至稍黄时放入朝天椒和葱白。

  煸香辣椒和葱白后加入酸豆角,中大火翻炒一分钟。

  放入青椒,适量盐翻炒。

  炒至青椒变色,撒上葱花,加上少量鸡精就可以出锅啦。

  适合宝宝吃的补锌的食物有鸡蛋羹,把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入和鸡蛋相同的水,可以适当的给鸡蛋中加入肉沫,放入锅中蒸十五分钟,出锅后淋入香油即可。

  还可以把煮熟的蛋黄碾烂放到宝宝的配方奶粉中,注意不要太稀,搅拌均匀后为宝宝吃也可以帮助宝宝补锌。此外动物的肝脏也可以补锌,妈妈可以把猪肝在水里多煮一会,煮的稍微软一点,捣烂后放一点盐给宝宝下面或是和着米饭一起吃。

  鱼类,花生都可以帮助宝宝补锌,妈妈都可以给宝宝吃。在给宝宝补锌的同时,妈妈还要注重宝宝维生素,蛋白质,钙,铁的补充,饮食要均衡营养,这样宝宝才能健康的成长发育。

  这个时期的宝宝可以吃一些手指状的比较酥软的食物,或是揉碎的固体食物,既可以锻炼宝宝的手握能力,还可以起到锻炼宝宝咀嚼能力的作用。

婴儿辅食果汁怎么做呢

  首先,苹果汁是比较有营养的,苹果含有很多种矿物质和维生素,家长们选择新鲜成熟的苹果,把苹果切开两半,把苹果皮和苹果核去除,再将苹果切成小块,放入榨汁机中榨汁,榨好之后过滤苹果渣,就可以用小勺喂给宝宝喝了。

  其次,跟榨苹果汁一样的步骤,家长们也可以尝试榨一些鲜橙汁、雪梨汁等,鲜橙是富含维生素C的,也是宝宝身体所需要的,而雪梨汁生津清热解毒,也是含有很多种维生素的。在挑选新鲜水果的时候,家长们一定要选择新鲜的水果,不要选择不新鲜或者腐烂的水果,避免对宝宝的身体造成不好的影响,营养成分也会降低。

  给小宝宝添加辅食,不仅可以为宝宝提供更充足的钙质,而且对宝宝更快的成长和发育是有促进用的。妈妈们最好在保证奶量的同时再添加辅食,因为让宝宝喝母乳,会提高钙的吸收率。那么6月宝宝补钙辅食有哪些?

  1、红薯泥

  红薯中含有膳食纤维和钙,营养价值是很高的,妈妈们可以将新鲜的红薯放入笼内蒸至熟透,再将其放凉后按压成泥状,加入适量的牛奶搅拌均匀后喂给宝宝。牛奶红薯泥可以给宝宝提供更充足的膳食纤维和维生素,对于缓解宝宝便秘也是很有帮助的。

  2、虾皮碎菜包

  准备虾皮5克,小白菜适量和鸡蛋一个。首先用温水将虾皮泡软,切碎,再加入打散的熟鸡蛋一个。小白菜与鸡蛋等调成馅料。再合面,将馅包进去,上笼蒸。虾皮中含有丰富的钙,对宝宝钙质的补充是具有促进作用的。相信小宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的包子。

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