宝宝加肉泥先后顺序

　　给孩子添加的第一口辅食应该是米粉，米粉也是一个非常有营养的食物，而且给孩子添加米粉也是进行一个过渡，防止吃肉泥会出现不良反应。那么宝宝加肉泥先后顺序是什么？

宝宝加肉泥先后顺序

　　1，孩子吃的第一口辅食一定是米粉，而且要选择含铁量丰富的米粉，米粉的选择上尽量挑选颗粒比较小的，米粉适应了一段时间之后就开始尝试其他的泥状食物了，比如蔬菜泥等。

　　2，蔬菜泥的选择上，为了保证食品的安全，我们尽量先选择根茎类食物作为蔬菜辅食的首选，比如：山药、土豆等，当然豆荚类蔬菜也是可以尝试的，比如：豌豆、蚕豆等，豌豆中铁含量也比较丰富，是补贴蔬菜的首选，最后选择的是叶子类蔬菜，叶子蔬菜中菠菜请妈妈们注意，菠菜做辅食之前必须用开水先烫一下，这样会把菠菜中多余的草酸去除。

　　3，最后是肉泥的选择，肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。

　　小宝宝添加肉类最好是先从鱼肉、虾肉开始添加。鱼肉和虾肉都是比较清淡，而且容易消化的肉类，小宝宝这个时候消化系统还是很娇嫩的，所以先从鱼类和虾类开始添加辅食，是最容易被小宝宝消化的。

　　同时宝宝添加鱼肉和虾肉的时候最好是采用蒸煮的方法，不要添加盐，因为这个时候小宝宝的味觉正在发育中，还不太适合吃盐，最好是将鱼肉和虾肉做熟之后碾压成为肉泥来给宝宝添加，这样可以更好的促进宝宝的神经系统的发育。

　　开始添加肉肉的时候，请不要将很多肉类混合在一起，比如添加鱼肉，就一定要只给宝宝吃鱼肉，添加虾肉就一定要只是给宝宝添加虾肉，不要胡乱混杂，这样更加有利于宝宝味觉系统的发育。

如何给宝宝吃肉

　　1、鱼泥

　　挑选骨头较少的鱼类，比如鲈鱼，把刺剔除干净，加入适量的植物油，煮熟，捣成泥状后喂宝宝吃，每隔三五天喂一次，鱼类食物中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁和少量的脂肪，并且易消化。

　　2、肝泥

　　取新鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净煮熟，并研磨成泥状，加入煮好的稀粥或面里，喂给宝宝吃，动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血、促进脑发育的作用，并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

　　3、肉末

　　取适量的新鲜瘦猪肉，蒸熟或炒熟后，用辅食机打成泥状，每隔2-3天喂一次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。

　　了解了到底什么食物能做为宝宝补钙的辅食之后，相信不少妈妈仍对如何制作补钙辅食感到一头雾水。其实，能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少，制作的方法更是多种多样，下面简单为大家介绍几种简答营养的宝宝补钙辅食食谱。

　　1、虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥状，然后放入洗净、剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥状，上屉蒸15分钟，即成。吃时可以点些香油提味。

　　2、肉末香干油菜丝：将瘦猪肉剁成肉末，豆腐干(或豆腐片)切成小丝，油菜洗净切丝。热锅放点油，下肉末煸炒。随后放入葱花、豆腐干丝，添适量水，烧片刻，在投入油菜丝，翻炒片刻，加入少许细盐即成。