风湿吃什么菜

　　风湿原本是一种常见于老年人群体的疾病，但近些年的发病年龄开始往年轻人发展，不少年轻人由于饮食习惯，早早患上痛风，还有一些人追求“美丽冻人”，寒风吹到风湿。风湿患者有很多忌口，同样也能吃一些有利于恢复的饮食。那么，风湿吃什么菜呢?

风湿吃什么菜

　　风湿患者饮食上建议以清淡为主，低油低脂。可以多吃高蛋白和高纤维的食物，如燕麦牛奶，黄豆，蚕豆，豆腐皮，豌豆，花生，鸡肉，虾皮，松子，米饭，鸡蛋，鸭蛋鹌鹑蛋，鱼虾，螃蟹，芝麻，核桃，瓜子，杏仁。糙米，玉米荞麦面，高粱面，薏米面，麦麸，红薯，红豆，黑豆，木耳，芥菜，香蕉草莓，樱桃等。建议不要吃高嘌呤的食物，如炸鸡块，烤鸭，火腿，烧烤，烟熏食物，麻辣烫，冰镇小龙虾，酸辣粉，汉堡包，披萨，鸡排等。风湿病患者还要注意防寒保暖，雨天尽量不出门，洗澡尽量多用温水等等。风湿病是风湿性疾病的简称，这是一大类的疾病，在临床上包括10大类100多种疾病。所以病情非常复杂，也会出现各种复杂的临床表现。饮食方面主要是以清淡易消化的食物为主，还要适当补充营养，加强支持治疗，也要注意饮食的合理化和多样化，做到科学饮食，营养均衡，合理搭配。也要粗粮细粮合理搭配，荤素搭配，适当补充优质蛋白以及富含维生素的食物，比如蛋清，瘦肉，鸡肉，新鲜的水果蔬菜等。避免吸烟喝酒，避免辛辣刺激性的食物。

风湿是怎么引起的

　　风湿一般是由多种原因引起的，有遗传因素、感染因素、体内免疫异常等。风湿不是一个单纯的疾病，是由多种原因导致的疾病，遗传就是其中一个很重要的因素。有些家族内存在异常的基因，这些异常基因会促进风湿的发生。有些患者风湿的发生和感染的因素有关，最常见的就是链球菌感染。此外，幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌等，也可以导致风湿性疾病的发生。内分泌失调也可以导致风湿性疾病，比如系统性红斑狼疮的发生就和雌激素的代谢紊乱有关。有些患者可能存在体内的免疫反应，在某些因素的刺激下出现了免疫的异常。风湿这种疾病目前在我们生活中是属于比较常见的一种疾病，出现这种疾病的原因有很多种。而且这种疾病带来的危害也是比较多的，所以建议出现这种疾病的时候一定要及时的进行，长时间拖着对于自己的身体来说是很难承受的。