月经量少可以喝益母草膏吗

　　因为饮食习惯的改变，加上当代年轻人都很喜欢熬夜，所以不少女性都有月经失调的问题。而想要改善月经失调，不仅需要改变自己的不良习惯，也可以辅助药物治疗调节身体。而在所有能够活血益气、调经养颜的保健品中，益母草膏性价比最高、效果也很好。那么，月经量少可以喝益母草膏吗?

月经量少可以喝益母草膏吗?

　　是可以喝益母草的。益母草颗粒具有活血调经的功效，一般用于血瘀所导致的月经不调，经血量减少等症状。喝益母草颗粒时不能吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物。当然，如果是因为雌激素水平过低，卵巢功能衰退等因素导致的月经量少，应该积极治疗原发病。另外，月经量少的女性，饮食应该清淡易消化，富有营养，可以适当的多吃一些黄豆和黄豆类制品，蔬菜水果、五谷杂粮均衡摄入。

　　月经量少的原因是比较复杂的，有些情况下可以服用益母草，有些则不能服用益母草。如果因为各种妇科炎症性疾病或者因为月经期前、月经期受到寒冷刺激，导致月经血瘀滞、血液流出不畅而引起的月经量过少，可以服用益母草进行治疗。益母草颗粒主要具有活血、调经的功效，对于这一类型的月经量少是具有治疗效果的。注意在服药期间不能进食生冷食物，也不要进食过于辛辣刺激的食物。如果是因为长时间的慢性失血或者慢性消耗性疾病，导致气血两虚引起的月经量少，服用益母草颗粒治疗无效。

益母草的外用美肤法怎么做？

　　益母草味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。除此之外，由于益母草含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,有养颜功效。

　　以下是关于益母草的几种美容外敷的具体做法和用法。

　　1、敷面润肌剂

　　具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。

　　如何使用：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。

　　2、战“痘”面膜

　　具体制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。

　　如何使用：晚上洗脸后敷面，干后洗去。