怎么做更容易怀上双胞胎

　　生活中，很多准备怀孕的家庭，尤其是非常喜欢孩子的家庭来说，都是想要怀有双胞胎的，因为双胞胎不仅可以一步到位，还避免了生二胎的麻烦。所以在生活中很多要宝宝的家庭都想要怀双胞胎，而且也会通过各种各样的方法来提高怀双胞胎的几率。那么怎么做更容易怀上双胞胎?

怎么做更容易怀上双胞胎

　　怀双胞胎一般都是随机的，不是谁想怀双胞胎就能怀上的。但是想生双胞胎也可以通过饮食的调理，促进排卵增加怀上双胞胎的可能。比如多吃一些番薯，番薯中含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。但是无论是不是双胞胎，孕妇都要保证自己有良好的情绪，这样才有利于生产。自然状态下，通常情况是妇女每月排卵1次，有的时候因某种病因同时排出两个卵子并同时受精，就产生了两个不同的受精卵。叫做异卵双胎，单卵双胎的形成则与上不同，是一个精子与一个卵子结合产生的一个受精卵。这种受精卵一分为二，形成两个肚子里的胚胎。

　　注意加强营养、双胎妊娠的时候，母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠容易发生疾病，如果营养不足就更加容易生病。因此作为孕妇一定要注意休息，加强营养，尤其是蛋白质等人体所必需的营养素。注意多做检查、双胎妊娠的时候容易患妊娠高血压综合征，一般会出现不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，甚至会引发子痫抽搐，危及孕妇以及胎儿的健康。因此怀有双胎的孕妇除了每天的睡眠时间不少于10小时外，而且要注意睡眠以左侧卧位为宜，最好要到医院多做检查，及早发现问题，及早治疗。

　　预防以及治疗贫血、很多孕妇都会出现生理性贫血，尤其是在双胎妊娠的时候表现得更为突出。因此孕妇要多吃一些含铁的食物，比如猪肝以及其他动物内脏、白菜、芹菜，同时最好不要多吃菠菜，这是因为菠菜中的鞣质会阻碍人体吸收铁质。

双方没有双胞胎基因会怀双胞胎吗

　　双方没有双胞胎基因也是会怀双胞胎的，因为生双胞胎和基因没关系。一卵双胞胎由一个受精卵组成，双卵生是两个受精卵发育而成。如果想要双胞胎，也可以吃一些促排卵药物或促排卵激素。多排成熟卵可以增加生多胎的几率。是否可以生双胞胎取决于身体状况。通常建议一次只生一胎，因为生双胞胎有风险，包括早期流产和围产期风险。 一些患者在网上发现一些药物，如有助于生双胞胎的药物。专业医生认为，他们可能含有相应的促排卵药物。

　　要在专业医生的指导下使用药物。若自己随意地使用促排卵的药物，会导致有很多的风险，包括腹水、胸水、卵巢过度刺激综合征、血栓、功能衰竭，卵巢扭转，甚至会对生命有威胁。在备孕的时候丈夫和妻子都应该戒烟和戒酒，最好少吃辛辣油腻的食物。多喝水，锻炼身体。

　　夫妻双方直系亲属中没有双胞胎的基因，是比较难怀上双胞胎的。双胞胎有异卵、同卵，两个精子与卵子结合为异卵，孩子的长相、性别等可以不同。同卵双胞胎是精卵结合后分裂成了两个受精卵，性别相同，长相和智力等都比较相似。建议：在备孕期间调养好身体，多摄入些蛋白质和蔬菜，少吃不健康的食物，比如烧烤、零食等。再加上多运动身体，多去户外运动，保持夫妻双方心情愉悦、开心、乐观，使夫妻双方身心健康了，更有助于备孕成功，怀上宝宝。