催奶青木瓜好还是红心木瓜好

　　每个刚生完宝宝的妈妈得给自己的宝宝吃奶，然而并不是每个妈妈的身体状况都可以正常的产出够宝宝需求的奶，因此人们不得不寻找方法来促使宝妈可以产大量的奶来满足宝宝。吃木瓜是一种不错的方法，但是得用对。那么，催奶青木瓜好还是红心木瓜好呢?

催奶青木瓜好还是红心木瓜好

　　一般是选用青木瓜，红心木瓜也是可以的，看自己的喜好而已，直接生吃可以的，但是下奶的妈妈们还是吃热的食物是最好的，对身体是很好的，而且也是帮助身体恢复。 青木瓜下奶比较好一些，而青木瓜还有红心木瓜都会有下奶的效果，但是青木瓜的有效成分比较多，所以还是使用青木瓜下奶。木瓜含有的维生素很丰富，可以有助消化的作用，同时也可以起到排毒养颜的效果，对于提高免疫力来说效果不错的。

　　1.青木瓜外表为青色，只是快要成熟的时候才会落地，表面才会有轻微的黄色。而水果木瓜的种类比较多，红心木瓜就是其中一个优良的品种，未成熟的红心木瓜是青色的，但是成熟以后颜色就会变橙黄色。

　　2.青木瓜成熟以后，里面的果肉是微黄色。而红心木瓜成熟以后，其里面的果肉是橙红色，果肉不仅厚实而且很紧致。

　　3.新鲜采摘的青木瓜吃起来会有些苦涩的味道，虽然果浆的味道比较浓，但是口感上和水果差很远。而红心木瓜吃起来口感甘甜多汁，柔软而且非常香甜。

怀孕中期能不能吃木瓜

　　首先，木瓜的性质是寒凉的，这种寒凉性质的水果一般是不适合怀孕期间女性吃的。怀孕中期，胎儿已经成型，但是还是要慎吃这些寒凉的水果，这样可有减少对胎儿的影响。因为寒凉的水果有可能会引起宫缩。怀孕中期的女性要少吃木瓜，这样利于胎儿的健康成长。

　　其次，木瓜对于骨骼和牙齿的生长，也不是很有利。所以怀孕中期的女性最好不要吃木瓜，这样也可以减少木瓜对骨骼和牙齿的影响。当然如果怀孕中期的女性要吃木瓜，这样有可能会引起口腔方面的问题，对于骨骼的健康也会不利。

　　再者，水果含有一定量的碳水化合物和多种维生素，对机体各种营养元素的补充是有帮助的。在孕期，由于妊娠反应的不适，所以会胃口不佳，这时候适量的食用水果对胎儿的健康成长是很有好处。