鹿茸可以补肾吗

　　鹿茸的营养价值比较高，是雄鹿督脉阳气、精血所化生。有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。可以利用鹿茸进行补肾，但是服用时适宜从小计量开始，缓缓增加，不宜骤用大量。那么，鹿茸可不可以补肾呢?请跟着小编一起来看看吧!

鹿茸可以补肾吗

　　在中医里面讲到，肾藏精、肝藏血，所以平时如果有男性朋友发现肾气亏虚、肾精不足的时候，吃点鹿茸，确实具有很好的滋补强肾的作用。鹿茸具有促进血液细胞增殖、发育、成熟的作用，对于平时腰膝酸软、体虚乏力的女性，具有很好的滋补效果。

　　鹿茸是临床上非常名贵的一类中药，它的药物取材主要是选择雄性梅花鹿，或者是马鹿头部未骨化的鹿角。鹿茸有很多的功效，其中包括补肾助阳，并且能够补肾益精，强身健骨以及调理冲任以及脱疮毒等作用，所以，鹿茸是能够补肾的。鹿茸含有很多的营养物质，其中包括多种微量元素，糖脂，磷脂，胶质等等。

　　第一，鹿茸补肾的效果是比较显著的，鹿茸的功效与作用非常广泛，鹿茸中含有人体所需的微量元素，鹿茸泡酒能够起到补肾补虚的功效，鹿茸泡酒能够有效的改善男人性功能低下，可以帮助提高男人的性生活质量，男人想要补肾可以饮用鹿茸泡酒，能够起到补肾壮阳的功效。

　　第二，我们大家都知道鹿茸是比较难得的中药材，鹿茸具有比较好的功效与作用，鹿茸是一款养生保健比较难得的中药材，鹿茸不仅可以起到补肾补虚的功效，鹿茸还可以有效的改善男人性生活的质量，鹿茸可以有效的改善男人的精子质量，男人应该要掌握鹿茸的正确服用方法。

黑豆补肾的最佳吃法

　　1、黑豆煮着吃最补肾

　　黑豆煮着吃补肾效果最好，平时大家可以把适量的黑豆用清水洗净，然后入锅加清水不煮制，煮开以后放些食用盐，然后接着煮，煮熟以后关火，降温以后取出就能直接食用，这种煮熟的黑豆可以当零食，一天食用多次，不限数量，一段时间以后就能看到明显的补肾效果。

　　2、黑豆与其他中药一起煎着吃最补肾

　　黑豆与一些中药材搭配食用补肾效果最好，具体用法是准备当归十二克，黄芪六克和生地熟地各十二克，加入枸杞子和首乌各二十五克，再加入适量的黑豆与清水一起煮制，煮好以后把药渣去掉把黑豆取出晒干，直接食用黑豆即可。

　　黑豆是一种能常见的黑色食物，它也叫乌头，具有出色的补肾功效，平能入脾经和肾经，可以提高肾功能，预防肾炎，也能利尿消肿，另外黑豆还能延缓衰老，也能美容，更能活血解毒，它的食用方法也有很多种，可以炖食也可以直接用来煮粥。