黑豆怎样促进卵泡发育

　　有一些食物可以促进卵泡的发育，比如说豆类食物和谷类食物不仅可以促进卵泡的发育，而且还可以提高卵泡的质量，在日常生活中还要适当的运动。那么黑豆怎样促进卵泡发育？

黑豆怎样促进卵泡发育？

　　适当吃黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。

　　黑豆中含有的大豆黄酮甙大豆异黄酮的重要组成成分，大豆异黄酮具有补充雌激素的作用，能调节雌激素的分泌，因此又被称为植物雌激素。雌性激素能则是增加子宫内膜的厚度、刺激卵泡发育成熟、促进输卵管发育，并且可以增强输卵管节律性收缩性。所以黑豆能够间接地促进卵泡发育、排卵，有利于受孕。

　　卵泡生成素正常值范围：卵泡期1.5-10miu/ml，排卵期8-10miu/ml;黄体期2-20miu/ml正常值5-40;促黄体生成素(lh)卵泡期2-15miu/ml排卵期30-100排卵后期4-10非排卵期5-25。

　　卵泡生成素，由脑垂体分泌，在男性，其功能是促进睾丸曲细精管的成熟和精子的生成;在女性，FSH的功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素(LH)促使发育成熟的卵泡分泌雌激素和排卵，参与正常月经的形成。它的产生受下丘脑促性腺释放激素的控制，同时受卵巢雌性激素(E2)的反馈调控。FSH对男女两性的性、生殖功能起决定性作用。

喝黑豆浆对卵泡有好处吗？

　　首先黑豆对于卵泡发育是有作用的，一般豆类可以促进雌激素水平的增长，所以在这个基础之上可以有效改善卵子的发育。那么说黑豆作为豆类里面最利于女性卵泡发育的品种，可以作为首选。可以把黑豆用清水浸泡12小时多，磨成豆浆或者用清水煮熟透，放一点盐吃。一半应该从月经结束后连吃6天。每天吃一小把，对于女性的卵泡发育有好处，当然这个仅仅是作为食补的手段。

　　除了黑豆浆以外吃黑豆是可以暖宫促孕的。当然还可以结合医生促排卵针剂，或者吃点水鱼汤，放上枸杞子和山药熬制，或者用红糖姜茶来调理子宫，增加子宫的暖度。一般来说经过一段时间的调理是可以怀孕的，但是仅仅依靠食疗是不够的，如果不想利用西药促排，建议病人可以服用一些中药，当然要去正规的医院接受中医的调理治疗。

　　女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万~200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。超声显像对检测卵泡发育和有否排卵提供了一项有效的方法，对卵泡发育的异常和各种排卵障碍能比较明确地进行诊断。

　　临床上最常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。若卵泡两天只长1mm，这种情况可以，因为要看快到排卵期时卵泡的大小，只看2天卵泡长多少是不确定的。建议，只要月经正常，有排卵，输卵管通畅，一般就能怀孕的。