怎样养出优质卵泡

　　平时不注意卵巢保养的女性有很多，导致她们年纪轻轻卵巢功能就不好，如果不能有效的治疗和调理，可能很难怀上宝宝了。这些患者要在医院进行专业治疗，然后生活中要注意调理，争取培养出优质的卵泡。那么，怎样养出优质卵泡?今天就来为大家详细的介绍一下。

怎样养出优质卵泡

　　卵泡直径在10-12mm之间的属于优质卵泡，成熟卵泡是指卵泡直径在18-24mm之间，出现了优势卵泡之后，如果要监测排卵，就要每三天监测一次。当卵泡直径在12-15mm的时候，要每两天监测一次。当卵泡直径>15mm的时候要每天监测一次，以免遗漏时间。监测排卵的时候，我们要看卵泡的大小以及内膜的厚度、类型，排卵之后会出现一些表现，比如成熟的卵泡消失是比较常见的，卵泡的体积缩小、壁厚、形态不规则、内部有光点，并且在子宫直肠窝内能够见到少量的液体。

　　并不是人人都有优质卵泡，就算没有优质的卵泡排出，也不需要着急，养卵也是有小秘方的。女性的生殖系统属于身体的一部分，将身体调整好，卵巢作为身体的一部分，相应的功能也会有所提高。不提倡单一的细米白面，可以用一部分杂粮、谷类、薯类、淀粉豆代替一部分精制米面。比如早晚可以蒸煮一些玉米、紫薯、红薯、土豆、山药等，中午或者晚上可以做杂粮饭、杂粮粥。一般肉蛋奶富含蛋白质，尽量保证早上有白水煮蛋+一杯牛奶/备孕奶粉，日常饮食再加一些优质肉类。

优质卵泡怀孕几率是多少

　　优质卵泡如果正常的排卵了，怀孕的几率是很大的，但不能说是百分百，毕竟女性受孕很很多因素都有关。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：一、卵巢正常排卵。二、精液中精子质量、数量和活力正常。三、输卵管通畅，能使卵子和精子相遇，并结合成受精卵。四、受精卵顺利被输送进入子宫腔。五、子宫内膜和受精卵的着床。六、生活要安逸，不能精神太过紧张。这些环节中任何其中一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能是女方、男方或者男女双方等，故双方都要进行检测。

　　男性的输精管道必须通畅，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一但输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

　　正常生理情况下夫妇同居，未采取避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，若超过一年以上未采取避孕措施而不孕应进行医学检查，也就是说一对夫妇什么生育问题都没有也不是任意哪个月想怀孕都能如愿以尝尚的。