卵泡监测自己怎么测

　　卵泡成熟的状态对怀孕也是有一定影响的，所以很多女性在备孕的时候都会到医院进行卵泡的监测，通过卵泡监测来查看卵泡的排卵时间和卵泡的成熟状态，以便更好地安排同房时间，对于怀孕能达到事半功倍的效果，那么卵泡监测自己怎么测呢?

卵泡监测自己怎么测?

　　测卵泡不用去医院，在家就可以测出来。想要生一个健康的宝宝，卵泡监测是每个女性都营养要懂的，从而能准确的计算出卵泡的发育情况。但是大部分的女性还不太会测卵泡，

　　1、可以用排卵试纸

　　在每次月经干净5天以后，就开始检测，一直到出现弱阳的时候，说明就开始排卵泡了。此时对于备孕的女性，可以在测到强阳以后隔一天进行同房。

　　2、体温检测

　　可以记录体温，在每天早上醒来以后，也不要起床也不做任何动作，用温度计来测量一下。如果体温比平常低的时候，大概体温在37.5左右的时候，就是排卵日了。

　　3、白带检测

　　可以通过白带拉丝情况来检测，排卵日的时候白带就会增多，白带就会拉丝。所以观察白带有没有拉丝，是不是跟鸡蛋清一样透明，就是排卵了，就可进行同房。

　　4、计算排卵日

　　如果月经正常的女性，排卵日会在下次月经倒数第十四天的时候为排卵日，一个星期之内是为排卵期，在这期间同房，是可以增加受孕机率的。在排卵期的时候，要放松心情，多锻炼，不要熬夜，饮食有规律。只要生活习惯好了，排卵也就会正常了，也就能正确的测出排卵日。

卵泡多大适合怀孕?

　　女性怀孕是讲究时机和身体状况的，生活中如果生殖器官受损或者卵泡发育不好就会直接阻碍生育，一般女性会有排卵期，这时候会有一个或者几个成熟的卵泡排出，这是女性能够忽视怀孕的基础，那卵泡多大适合怀孕呢?

　　成熟卵泡大小是1.8-2.5cm。可以用排卵试纸和彩超一起监测，当排卵试纸出现强阳性的时候，表示卵泡成熟，由强阳性转弱阳性，表示成熟卵泡排出。月经比较规律的情况下，下次月经前的第14天是排卵日，在排卵日的前5天、后4天，加上排卵日共10天，为排卵期。这期间卵泡会逐渐发育成熟，当达到1.8-2.5cm的时候，就会出现排卵，在排卵的前后24小时之内同房，怀孕几率都很大，能达到70%左右。也可以选择在排卵期的时候，隔日同房一次，这样使阴道内始终保持有存活的精子，怀孕几率比较高。

　　一般来说，女性的卵泡大小在1.8~2.5厘米之间最容易怀孕，因为大小为1.8~2.5厘米的卵泡才是成熟的，质量比较好，如果卵泡太小或者太大了，受孕成功率都比较低。因此备孕期间，如果通过B超监测发现卵泡大小合格了，就应该安排合适的时间同房，不要错过最佳受孕时间。其次，平时要注意补充营养，注意放松心情，保证睡眠充足，能提高受孕成功率。

　　卵泡从生长发育到排出的过程一直是被体内激素所影响的。如果内分泌失调的话，就会导致体内的激素分泌出现失衡的情况，卵泡生长的非常缓慢或不生长，所以卵泡生长发育必定会受到影响，即使排出后都不具备受精的能力。