吃什么食物对卵泡好

　　卵泡质量越好，女性受孕的几率就会越大，而生出来的孩子就会越健康。所以，在备孕前女性应多吃一些对卵泡好的食物，这样才能提高卵泡的质量。那么，吃什么食物对卵泡好呢?还有，卵巢早衰原因及治疗方法有哪些?来了解下吧。

吃什么食物对卵泡好

　　富含钙和铁的食物：钙含量高的食物对卵泡好，比如牛奶、鱼虾等食物，这是因为大量钙会促进卵泡的发育，卵泡的质量也能提高。吃含铁高的食物，也能提高卵泡质量，比如菠菜、红枣、茄子、山药等含铁量较高。

　　维生素丰富的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的都含有很高的维生素，尤其是含有维生素C、维生素E的食物，经常吃含维生素C、E的食物，不仅能提高卵泡的质量，还能提高女性的生育能力。

　　富含锌的食物：如果女性缺锌，就会导致身体各个生殖器的功能下降，从而就会导致卵泡质量不好。因此，女性平常多吃点动物肝脏等含锌高的食物，这样就能避免身体缺锌，从而有利于卵泡的发育。

　　促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵的作用，而能提高卵泡质量。

　　多吃一些鱼汤。甲鱼汤对于女性来说是很好的滋补品，促进卵泡发育的效果特别好，还可以增加受孕的机率，在熬制甲鱼汤的时候，可以放一些枸杞，大枣等之类的东西。水鱼汤对促进卵泡的发育效果也很不错的，卵泡发育不怎么好的女性在生活中可以多吃一些。

卵巢早衰原因及治疗

　　导致女性卵巢早衰的原因有很多，比如病毒感染引起了卵巢炎症的时候，就可能会导致卵巢早衰。另外，在女性经常抽烟喝酒患、有免疫性疾病、过度促排卵以及过度减肥的时候，都有可能会造成卵巢早衰。

　　如果女性发现自己有卵巢早衰的情况，就会导致身体中雌激素水平大幅下降，所以患者需要接受激素治疗，这就能够有效改善面色潮红、月经紊乱和阴道干涩等不良症状。不过大家要注意，激素药物是不能盲目使用的，必须要遵照医嘱来用药。

　　如果经过检查后发现卵巢早衰是由于抗体因素造成的，就需要进行免疫治疗，比如注射免疫疫苗，就是目前效果最好的治疗方法。另外，在卵巢血管异常导致了卵巢早衰的时候，就可以通过手术来治疗。在卵巢血管恢复正常之后，便可以有效解决卵巢早衰的问题。如果是因为卵巢血管的原因导致的卵巢营养缺失进一步引发的卵巢早衰，那么这种情况可以早诊断早治疗，在卵巢功能还没有小时之前采用手术来进行治疗，这样才可以恢复卵巢的血管供应，让卵巢重新恢复健康。