吃什么长卵泡促排卵

　　对于很多想要进行试管婴儿的朋友们来说，促排这个东西感觉并不陌生，但促排期间一些人去做B超时发现自己的卵泡生长太慢，这样就免不了要继续打针吃药了，所以很多女性朋友们也想知道有什么办法可以让卵泡长得快一点，那么你知道吃什么长卵泡促排卵吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃什么长卵泡促排卵

　　富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

　　维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。

多囊促排一般几次能怀

　　促排的方式，排卵和正常的自然排卵的概率是差不多的，如果说一次的促排出几个合适的卵子，那么怀孕的几率就会高一些。这里建议女性要到正规的医疗机构进行促排，至于要促排几次就能怀上，是要看夫妻双方的体质，这些都是因人而异的。一般女性在排卵期间，卵子在排出后是可以存活24h左右，而精子的存活率是2-3天内，所以夫妻双方要放松放松心情，不能过度的焦虑，因为和个人的体质有关，所以夫妻双方要调理好身体，选择同房的时间要合理，这样怀孕的几率就高了，在饮食方面也要注意，前期女性要多补充叶酸。

　　一般在促排卵的时候，如果卵泡生长发育良好，那么通常1到2次就可以怀孕。但如果在促排卵的过程中，由于本身的激素内分泌异常，卵泡不能正常发育或者排除，可能促排卵三次，都没办法正常怀孕。所以这种促排卵到底几次能够怀孕，这还要因人而异。