吃什么可以帮助长卵泡吗

　　相信对于那些特别想要生育孩子的女性朋友来说，卵泡的发育情况对于她们来说是非常重要的，如卵泡一直不能发育成熟，女性朋友就不能顺利的怀孕生宝宝。那么你知道吃什么可以帮助长卵泡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃什么可以帮助长卵泡吗

　　促使卵泡生长的有食物也有药物，如果是药物的话，雌激素对卵泡的生长有明确的作用，比如说补佳乐、雌二醇或者是雌三醇等等。如果是选择食物，可以选择含有雌激素多的食物，比如说大豆，如黄豆、黑豆等等。另外还有蜂王浆、蜂蜜、雪蛤还有燕窝，这些食物对于卵泡的生长都有积极的作用，女性在排卵期，不妨适当多吃一些牛肉、羊肉、桂圆、苹果、粗粮、坚果不仅对于卵泡的生长有促进作用，对于女性整体的身体调理都是比较好的。女性在备孕期间除了注意饮食之外，一定要注意休息、防止过于劳累。

　　谷类食物。谷类食物中富含大量的雌激素，不仅可以补充女性雌激素，避免过早衰老，还能有效地促进卵泡的发育，增加女性受孕几率；豆类食物。豆类食物中同样富含雌激素，这种雌激素能够促进卵泡的发育，其中以大豆最为重要，此外，豆类食品中还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，建议女性在月经前后，多吃豆类，刺激雌激素的分泌；富含维生素C类的食物。维生素C参与女性卵子的发育，为了保证正常的卵子成熟及排出，女性可以多吃新鲜水果、蔬菜等食物，如韭菜、菠菜、西蓝花、柠檬、橘子等，都是不错的选择。除了以上食物外，女性朋友还可以吃一些其他富含激素的食物，同样可以保证维持黄体功能，促进卵泡发育。

卵泡发育不良的原因

　　卵巢早衰：卵巢早衰和月经有着直接的关系，有些女性朋友有可能在生育过后，月经慢慢变稀少，甚至出现闭经的情况，这类患者卵巢内的卵泡已经耗竭，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应，这种情况，女性就难以受孕。垂体问题：导致卵泡发育出现异常的原因包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及席汉综合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。这种类型的垂体问题都是导致排卵异常的常见疾病。

　　下丘脑性不排卵：原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。多囊卵巢综合征：女性的卵巢体积增大，会出现多个小卵泡，由于不是正常的量数，所以难以发育成熟，这个就是多囊卵巢综合征，同时，也是女性不排卵的最常见原因，多囊卵巢综合征是需要通过药物去促进卵泡的发育。