高考前怎么避免痛经

　　高考是人生当中的一件大事，有一些女性在来月经的时候会出现痛经的情况，所以在高考时会选择服药来避免月经来潮。在高考前备考的日子里，就不会受到干扰。高考前怎么避免痛经?

高考前怎么避免痛经

　　很多女性出现痛经，往往和平时的不良习惯有很大的关系。如果平时总是会过度的熬夜或者是抽烟酗酒，那么很容易导致痛经的情况出现。所以想要避免痛经，那么在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食要尽量的清淡。

　　痛经出现后往往会让很多的女性难以忍受。在平时一定要注意进行适当的锻炼，跑步可以有效的提高身体抵抗力。月经期间要注意自身的饮食，不要吃一些过于辛辣刺激的食物，否则很容易导致痛经的情况出现，月经期间还需要注意保暖。

　　女性痛经一般难以根除，也无法做到预防，不过可以采用各种方式缓解，例如充足休息，避免焦虑，口服药物缓解疼痛等平时注意.经期保暖，避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

　　少女痛经，目前主要是用中医药来调理，比如口服乌鸡白凤丸或者是元胡止痛片，这个有中药的成分，能够活血化瘀缓解疼痛，可以适当的用针灸，或者是中医药调理痛经的这种现象。对于痛经，目前的方法是可以通过用药改善，月经期间要注意尽量的少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注意腹部的保暖，可以喝红糖水促进经血排出来，要保持外阴部的清洁，每天清洗外阴。月经期间要少吃辛辣食物，定期去医院做彩超方面的检查，要排除有没有其他的疾病引起的痛经现象。

痛经吃止痛药好吗

　　目前来讲痛经期间如果疼痛比较严重的话是可以服用布洛芬来止痛的，布洛芬服用以后一般半小时就会起效，对于缓解疼痛是比较快的。但是服用布洛芬，他是有条件的，一般来讲您需要提前做一下子宫附件的彩超排除，是由于器质性病变导致的痛经，比如说盆腔炎症，子宫肌瘤以及子宫内膜异位症的情况，排除这些疾病以后，服用布洛芬止痛是可以的。偶尔服用一次布洛芬的话，它不会导致副作用的产生，基本没有副作用，不是长期服。

　　当女孩出现痛经时先不要服用止痛药，需要明确痛经导致的原因，再给予对症处理：第一、女性由于宫寒、月经血量流出不通畅导致的痛经，可以适当多喝红糖水或者给予适当的口服益母草颗粒，促进子宫收缩，待经血流出通畅后痛经情况就会得到缓解。第二、若是女性由于子宫位置极度前屈、后屈，使宫颈和宫腔的角度加大导致的痛经，注意适当休息，改变体位，月经血通畅后痛经情况就会得到缓解。第三、若是女性有子宫内膜异位症导致的痛经，可以给予口服芬必得、元胡止痛片等解痉药物治疗，必要时需要手术治疗。