卵泡发育多大排出最好

　　成熟的卵泡直径一般都有18毫米以上，只有优势的卵泡，其直径达到20到23毫米。如果女性想要了解卵泡的直径可以采用卵泡监测的方式观察，还能及时观察到卵泡的变化。如果卵泡发育不良或是变小，就及时去咨询医生治疗。那么，卵泡发育多大排出最好呢?

卵泡发育多大排出最好

　　常成年女性每个月都会有卵泡从卵巢中排出来，而卵泡同样需要在生长发育成熟后才能被排出，一般来说生长发育到直径18-25毫米左右大小优势卵泡即可从卵巢中排出来，具体排卵时卵泡的大小也是因人而异的，只要其能排出多是正常的。

　　正常女性的卵巢内都有卵泡存在，每个月经周期内会有一定数量的卵泡在雌激素的刺激下逐渐生长发育，其中的优势卵泡在长大成熟到一定程度时会排出卵巢而等待受孕，如果排出的卵泡没有与精子结合形成受精卵就会老化。而备孕期的女性也都非常关注自己的卵泡生长发育状态，比如卵泡生长到多大可以排出就是大家很关注的一个问题。

　　从时间上来说，如果女性生理期正常的话，会在下次来月经前的两周的时候排卵，此时女性会出现身体体温升高，并且身体会有疲劳、白带增多等症状，这些都是可以推测女性排卵的证照，此外还可以通过排卵试纸进行测试，如果已经排卵了，怀孕的几率就会更大了。当女性不能正常排卵的时候，需要检查一下卵巢阻值是否正常，是否会存在多囊卵巢综合征的病症!

　　女性排卵期如果没有避孕的话，怀孕几率是最高的，需要提醒的是如果想要怀孕的话，最好是提前做好备孕的准备，这样才能保证宝宝健康的成长，女性要注意劳逸结合和营养的补充，怀孕前还要吃点叶酸，预防胎儿发育畸形!

怎样让卵泡发育的最好

　　卵泡的生长发育是有自己的周期，并且有自己的规律，卵泡不是从一开始就要迅速的长大，它需要经过一定的过程度才能突然出现一个优势卵泡，并且迅速长大成熟，最后达到排卵。如果说医生已经告知卵泡长得不是很好，自己也不要乱服药，因为所服用的药物都是相对来说有一定的副作用，可以到医院去检查，在医生的叮嘱下，在月经第二天到第五天内采血检查内分泌和卵巢的功能，及时的查找原因，根据原因进行针对性的治疗。

　　热敷促进卵泡发育针灸促进卵泡发育。针灸也是促进卵泡发育的方法之一，例如：针刺中极、隐白、太冲穴并配合头部取穴针刺，可使无排卵性子宫出血患者血清中黄体生成素、卵泡刺激素、雌二醇、孕酮和催乳素趋于正常。再针刺肝俞、肾俞穴除了可以改善功能性月经紊乱、原发性闭经和原发性不孕症等在内的内分泌失调患者的临床症状外，患者的基础体温连续测定双向率明显提高，阴道上皮细胞成熟指数技术居中与交替出现率明显增高，呈明显的促排卵作用。

　　在这期间，饮食上要注意忌食生冷辛辣刺激的食物，以清淡食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持一颗良好的心态，并且有规律的作息，这样都有利于卵泡的生长发育。