收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

孕前补精养卵食谱

2020-12-02 11:44:15出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  想要顺利怀孕就必须要有健康的卵子和精子,也就说夫妻双方身体要处在正常的状态,在女性排卵期同房受孕的概率就很大了,在备孕期一定要注意饮食调理,多吃一些对精子、卵子有用的食物,下面看看孕前补精养卵食谱吧。

孕前补精养卵食谱

  1、北芪杞子炖子鸽

  食谱原料:北芪30克,柏子30克,子鸽1只。

  制作方法:

  1) 鸽子用水溺死,烫去毛及内脏;

  2) 加水, 三物同煮至鸽肉熟即可。

  食法:食鸽肉、杞子,饮汤。每周2次,连服3周。功效:补心益脾,固摄精气。

  2、鲫鱼豆腐汤

  材料:鲫鱼1条,豆腐200g,盐2g,白胡椒2g,料酒1小勺,油、葱、姜各适量

  制作:

  1) 鲫鱼去鳞和内脏,抹上料酒,用盐腌渍10分钟;豆腐切成小块备用;

  2) 锅中加入少量的油,下入鲫鱼煎至两面金黄。

  3) 加入适量水,没过鲫鱼,再加入葱段和姜片。

  4) 大火烧开,烧至汤汁变白,然后加入豆腐,转小火慢炖。

  5) 小火炖到汤汁浓稠,加少量盐和胡椒粉,再炖10分钟即可关火。

  功效:豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。不过每天吃一小盘豆腐就行了,因为过量植物蛋白会给肾脏带来负担哦!

  备孕的准妈妈要有良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。吸烟会导致女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。

精卵不结合什么原因

  1、精子活力低或有出现死精的情况。在取精技术以后,精子和卵子需要自然受精。如果精子的存活率比较低,或者死精的现象,精子就会只在原地,不会去运动,没有办法到达卵子的位置,所以出现不结合。

  2、抗精子抗体:它是属于免疫性方面的不孕。精子喝精液对女性来说都是一种抗原,当碰到血液后,会出现免疫反应,产生抗体,挡住精子与卵子结合,从而不会结合在一起。

  3、卵壁厚:卵子的外壁厚会使精子不能冲破,从而导致没有办法与其结合,产生不孕,这也是其中的主要原因。

  不孕的情况有很多,比如精子卵子的质量问题,管道通畅的,可以说精卵不合是最麻烦的一种的,他们之间等于是有抗体的,但是你也不要太悲观,任何事不是绝对的,也可能有希望,先养好身体建议应该去不孕不育中心进行详细的检测,明确自身状况及时进行纠正通过药物进行调理。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×