开奶手法有哪些

　　相信很多已经生过宝宝的妈妈都非常了解开奶，开奶通常是指生完宝宝以后还没有母乳，需要通过开奶的方式才能促进乳汁的分泌，所以开奶是很多已经生完宝宝的妈妈都需要做的一件事情，那么开奶手法有哪些?

开奶手法有哪些？

　　开奶手法一：首先提拉乳头20下，并在乳房上涂抹甘油、然后用拇指与食指挤压乳晕，先水平方向挤压，再竖直方向挤压，反复20次、接下来避开乳房的肿块，用四指从乳房边缘捋到乳头，每个方向都要向乳头捋一遍。最后在肿块处，用同样的方法捋到乳头，直到有深色的分泌物流出。

　　开奶手法二：用手指轻抚按摩乳头，给乳头适当刺激、轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置、轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块、在乳头上横竖各划一条直线、利用手指按摩的力道在乳头两端挤压刺激、按摩乳房时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下、用拇指和食指捏住乳头缓慢对捏、待乳汁出来后，用拇指食指慢慢的压、捏、扭转乳头。开奶时一般需要按摩抚摸乳房，要注意力度，以乳房感觉舒适的力度为主。若久不出奶，切勿急躁，一定要把握正确的手法和方式，以免伤到乳房。如果没有经验，建议咨询医生。

　　树立母乳喂养的信心：许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝，其实不论乳房形状、大小如何，都能制造出充足的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。尽早吮吸，勤喂奶：宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸，这样才能促进乳汁的分泌。避免乳头损伤：刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吮破，喂奶时应该让宝宝含住乳晕，控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。

开奶很痛吗？

　　开奶很痛。开奶就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”。不少新妈对于开奶是又爱又恨，希望能母乳喂养，但开奶的痛折腾得暗无天日。母乳喂养的道路上真的是一路崎岖，所以说，开奶很痛。产后开奶是会有一定疼痛感出现的，但是都在人体可以承受的范围之内。如果疼痛明显的话，可以通过按摩或者是热敷的方法缓解疼痛，也可以去找专业的通乳师，在通乳师的帮助下也能降低疼痛的现象。

　　产前开始按摩乳房 正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。 乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠轻轻向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。 热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。 注意：产前按摩不能过于频繁，尽量减少对乳头乳晕的刺激。

　　正常情况下来说，女性产后开奶的时候是有一定的疼痛感出现的。具体的疼痛程度需要根据个人对于疼痛的反应程度以及乳腺管道通畅度来决定。在产后可以多用手按摩乳房部位促进乳汁流通，或者是使用毛巾局部热敷，这样也能够有效的缓解产后开奶疼痛的症状。不同的妈妈对于开奶有不一样的经历，一些觉得开奶只是一件很简单的事情，并不疼，但一些妈妈却感觉疼痛程度非常高。开奶疼不疼最终都是取决于妈妈对疼痛的敏感度。不过，总体来说，开奶刚开始时是有点疼的，因为刚开始哺乳柔嫩的还不适应，两三天适应了就不疼的。 但开奶好处多，为了宝宝和自己，妈妈要忍一忍吧。