三年级学生近视怎么办

　　现在的儿童由于课业繁重，长期用眼过度，使用手机等电子产品越来越多，近视眼的儿童所占的比例越来越高，而一旦近视，大部分儿童的近视程度都会越来越重，很难控制，那么三年级学生近视怎么办呢?

三年级学生近视怎么办？

　　现在，学生们从小就看电视、电脑和手机，对这些电子产品的长期迷恋导致眼睛很早就患有近视。学生近视的很大一部分是假性近视。如果真的变成近视，那就很难了。那么三年级学生近视怎么办?

　　1.注意眼睛卫生，养成良好的阅读和写作习惯。阅读、写作姿势应正确;开车时不要看书。长期阅读应注意休息和放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。

　　2.注意锻炼，定期检查视力。合理营养，强化制度，制定合理的生活习惯。应该注意多吃富含维生素A、B2、C和E的食物。多吃杂粮，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物。少吃甜品，以限制动物脂肪的摄入，防止近视的发生和发展。

　　3.注意用眼镜治疗。医学验光应在正规医院进行，配有合适的眼镜，以矫正视力和防止近视加深。

　　4.药物治疗。目前，例如，每天滴一至两次滴眼液用于眼睛。滴眼液一般是一种M受体阻滞剂，可延缓缓解睫状肌痉挛，眼轴延长，扩张微血管，改善微循环，从而达到治疗近视的目的。这种药物通常需要长时间使用。

近视眼怎么办？

　　如今，很多小朋友整天盯着电视、电脑、手机，导致小小年纪就出现了患上了近视眼。那么，近视眼怎么办呢?

　　1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

　　2、将双手搓热，用手掌捂住眼睛，反复做，可以有效的放松眼睛，促进眼部血液循环，从而改善近视。

　　3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

　　4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　6、多多的眨眼，眨眼可以帮助我们眼睛分泌泪水，缓解干涩，有效的消除疲劳。