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湿毒怎么办

2020-11-28 16:38:40出处:PCbaby作者:佚名

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  一般人体内湿气过多的话,是会导致湿毒的产生的,所以在日常生活中,很多人都会采取一些措施来祛湿,其中最受欢迎的就是薏米,因为薏米在祛湿的功效这方面真的很好,湿气重的人可以试一下,但是如果是湿毒的话还是到医院检查一下比较好,以免出现更糟糕的情况,那么湿毒怎么办呢?

湿毒怎么办

  1、喝水

  喝水有助于排毒,因为喝水能提高人体的新陈代谢能力,加速人体的血液循环,从而将体内积聚的湿毒随着尿液和汗液排出体外。因此,建议体内有湿毒的女性多喝水,每天至少喝八杯水,排毒效果是比较好的。

  2、食疗

  通过食疗也可以去除体内的湿毒,可以让患者在享受美食的同时,起到不错的排毒效果。常见的具有去除湿毒的食疗方有红豆薏米汤、山药排毒汤、冬瓜海带汤、鲫鱼汤、燕麦粥、玉米须汤等,这些食疗方都具有很好的排毒效果。

  3、运动

  通过适当的运动也能去除体内的湿毒,因为在运动的过程中,人体会消耗大量的能量,从而促进人体新陈代谢,加速血液流动,从而分泌出大量的汗液,而这些汗液中含有较多的湿毒。所以,通过运动来去除湿毒也是一种不错的排毒方法。

  4、药物

  目前西医对湿疹尚无特效疗法,多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多,如苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等,既可单用或联用,还可与镇静药、维生素C等合用。外用药剂型依据临床皮损表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏;若苔藓样变者多择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。

  以上就是关于湿毒怎么治的相关内容介绍。其实,想要去除体内的湿毒并不难,最简单的方法就是多喝水,有助于排毒,此外,还可以通过食疗、运动或者服用相关药物来治疗湿毒,效果都是比较好的。需要注意的是,切不可乱用药物,应在医生的指导下使用。

身上有湿毒怎么办?

  首先,想要排出身上的湿毒需要注意所处的环境。有些人居住环境过于潮湿,在这样的环境中待得时间一长,很容易导致身上的湿毒变得厉害。所以身上有湿毒先从所处环境开始重视起来。当然配合适当的运动,对于湿毒的排出会更有利。

  其次,身上有湿毒一定要重视平时的饮食,借助饮食来调理或者祛除湿毒,这也是很重要的。如果身上有湿毒,在平时的饮食中一定要注意少吃油腻的,荤腥类的食物,否则不利于湿毒的排出,更容易让人发胖。很多人一发胖,更喜欢吃油腻的,也不爱运动,这样对于湿毒的排出更不利。

  很多人都知道身上有湿毒一定要积极进行运动,确实运动对于湿毒的排出是最有利的。除了进行必要的运动。还可以多喝姜水,也就是用生姜煮水,这种水祛湿排毒的功效还是很不粗的。还可以多吃薏米粥,这对于去除湿毒也很有效。

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