怎样增加精子活性

　　精子的活性是衡量精子质量好坏的标准之一，当男性的精子活性低于标准的精子活性，是会影响到女性怀孕的几率的，严重的甚至会导致不孕。那么，怎样增加精子的活性，还有排卵期同房后几天能测出是否怀孕?

怎样增加精子活性

　　精液是男性睾丸所生成的精液中含有精子和精浆，一般情况下精子都是乳白色或者是灰白色，如果精子的颜色不正常的话，建议去医院检查并且治疗一下。那么怎么增加精子活性?

　　要提高精子活力，首先最重要的一点便是改变不良的生活习惯。禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。同时服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等。还要要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。

　　1、注重养生：一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生，一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　2、调整起居：提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

　　3、提倡卫生的性生活：人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　4、慎用补品：误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

排卵期同房后几天能测出是否受孕

　　排卵期同房后几天能测出是否受孕?这是继“怎样同房受孕几率最大”之后，备孕小夫妻们最关注的问题。不少备孕夫妻排卵期同房造人后几乎天天都用验孕棒验孕，但是往往前期都是失望的结果。因为排卵期同房后需要一段时间才能测出是否受孕。因此，小夫妻们不需要着急，跟小编一起先了解清楚排卵期同房后几天能测出是否受孕这个问题之后再去验孕吧，给心里加个底。

　　1、一般性生活15天后是可以用试纸测试，一周后是可以做血HCG明确诊断是否怀孕的。

　　2、排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG。而孕卵着床至少需要11天。所以，最早6天，想比较准确的话就等11天以后，那时候比较准。

　　3、利用验孕棒可以简便、比较准确的测验出女性是否怀孕，因此女性朋友们了解验孕棒什么时候用最准确非常有用。但是验孕棒并不是非常准确的，因此想要确定自己是否怀孕看，还是去医院检查为好。

　　4、建议尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。晚上用的话至少要让尿液在膀胱中起码四个小时才能检测出来。此外，不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

　　5、排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6，7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG。而孕卵着床至少需要11天。