女人吃什么养卵巢补气血

　　卵巢是女人的生命源泉，卵巢分泌的雌激素让全身都有受益，可以使你的肌肤保持光泽细腻，如果女性没有了卵巢，会加速衰老，卵巢受损也是同理，所以女人一定要保护好自己的卵巢，那么女人吃什么养卵巢补气血呢?

女人吃什么养卵巢补气血？

　　对于气血虚弱的症状单靠食补是不行的，还要配合铁之缘片补，这样效果是最佳的，不过食补也有优点，不会有副作用，还能在补气补血的基础上有养卵巢的效果。那么女人吃什么养卵巢补气血呢？

　　黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以。

　　双红补血汤

　　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　当归生姜牛肉汤

　　材料：羊肉500G、当归30G、生姜50G

　　做法：羊肉用清水洗净后用生姜爆炒，当归则用纱布包好，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

　　桂圆莲子汤

　　做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

　　功用：健脾、安神、养血。

　　龙眼粥

　　做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

　　功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。

　　羊骨粥

　　做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。

　　功用：对于贫血具有畏寒者有良效。

卵巢功能下降会绝经吗？

　　卵巢是女性身体里十分重要的器官，支撑着多个器官组织的功能，但是当女性步入中年后，身体器官机能逐渐老化，这会对女性身体造成影响，那么，卵巢功能下降会绝经吗?卵巢功能下降怎么恢复?下面，我们就一起来了解吧。

　　会的，围绝经期症状：卵巢功能下降会导致雌激素降低，从而引起血管舒缩功能异常，平时患者会出现身体潮热、盗汗等症状，也可出现失眠、耳鸣、心悸等自主神经失调症状，还有些患会出现情绪激动易怒、低落、注意力不集中等精神神经症状，严重影响到正常生活。

　　远期神经系统影响：卵巢功能下降如果没有及时治愈，会导致女性的记忆力减退，还可能发生痴呆以及认知障碍，而痴呆是一种会让女性失去正常生活能力的疾病。

　　骨质疏松：卵巢功能下降是一个引起女性骨质疏松的间接因素，而骨质疏松还会引起身材变形、剧烈的疼痛，严重者可并发骨折。

　　心脑血管疾病：女性朋友体内的血清雌激素水平同样会影响到自身的血脂、血压的状态，发生卵巢功能下降，没有及时调养治疗，也会增大发生心脑血管疾病的几率。