精子粘稠度高怎么办

　　精子在刚刚排出的时候是白色粘稠状的，但这种凝固状态是暂时的，只要过三十分钟精子就会变成液体。所以有些男性对于自己排出来的精子非常粘稠是感到疑惑的，因为精子如果是太粘绸的话，也是属于一种异常的情况。那么精子粘稠度高怎么办?

精子粘稠度高怎么办?

　　当精液粘稠度高的时候，可以从生活中的饮食习惯慢慢改善，也可以通过药物治疗法改善：

　　1、在日常生活中，饮食还有生活习惯是与精液密切相关的。平时因为不酗酒，不吸烟，少吃辛辣等刺激性食物，要多加保护自己的前列腺，注意保暖。

　　2、性生活质量也是尤其重要，在日常的性生活中，建议做到有规律高质量，这样才能够增强自身体力，从而达到性生活完美的状态。

　　3、精子的质量对于受孕几率相当重要，在生活中，通过提高人体组织细胞供氧用氧能力，能够改善微循环，促进血液流速及流量，使精子有足够的营养，同时也能改善精液粘稠高的问题。

　　4、在医学界中，通过黏液溶解剂治疗和机械方法稀释，讲粘稠度高的精液放进容器中，通过技术，将精液与黏液溶解剂混合后作人工授精，能够使精液变稀，从而增高受孕成功的概率。

　　精液黏稠(thickofsemen)常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁、锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发生了炎症，可使以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多或液化因子减少，形成精液黏稠。

男性怎么提高精子质量与成活率?

　　1、多吃富含锌元素的食物

　　锌元素是生成精子的主要成分，男性朋友如果缺乏锌元素，那么产生的精子就比较少了。据小编了解到，海鲜往往富含丰富的锌元素，因此想要努力造人的男同胞不妨换换口味，多进补海鲜。

　　2、多补充维生素E

　　维生素E能够促进锌元素的吸收，另外维生素E可以帮助血管愈合，预防精索静脉曲张等疾病，因此男性朋友们也需要多多补充维生素E。

　　无论男性还是女性，在备孕阶段都要少接触电脑，无论多好的电脑对人体都有辐射作用，会引起生殖细胞变异，胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言，会导致精子过早失活甚至异变，不得不防。同理，长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的，骑车的时候主要是两腿发挥力量，屁股是坐在车座上的，如果长时间骑行，会导致局部温度上升，精子死亡。精子生成需要凉爽的环境，因此骑车也是不可以的。