怎样能提高y精子数量

　　我们都知道男性体内会有很多种染色体，精子中也可以分为x精子和y精子。而且y精子越多，对于想要男宝宝的家庭来说是很关键的，因为y精子越多会提高怀男宝宝的几率，那么怎样能提高y精子数量?

怎样能提高y精子数量？

　　Y相对X偏碱性，少吃酸性食物，增加Y的概率。可以多食些含锌碘的食物。日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜最多，对增加精子的数量有很好的作用。

　　赖氨酸是精子形成的必要成分，多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮为好。另外锌对维持男性正常的生殖功能起着不可轻视作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

　　增加y精子数量多吃含锌量和含镁高的食物，比如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物，美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉，都可以提高精子质量。是想单纯增加y精子的数量，这种想法在医学上是没有理论依据的。从理论上来说，x精子和y精子与卵子结合为受精卵的概率是一样的，并不存在单纯增加y精子的数量这一说法。

精子穿透力增强吃什么？

　　首先男性要检查一下自己的精子是存在什么问题才可以解决，例如患有附睾炎，前列腺炎的这一种其实只要确诊之后药物治疗，治疗之后一定可以恢复精子的穿透力，更快的有孩子的，这个期间就不要吃带有刺激性的酸辣食物，不然病情不会有好转的。增进精子动力的主要就是钙离子，所以准备要孩子的男性可以买一点钙剂吃一吃，身体里面的钙比较多了，精子的活力也会比较好，进入到了女性身体里面的穿透力就会强。或者说多喝骨头汤，牛奶食物方面也许要多选择，也是可以很好增强精子穿透力的。

　　精子的主要的成分就是蛋白质，所以想要增强精子穿透力的要多补充一些优质蛋白，例如常出现在餐桌的鱼肉，鸡肉，比较有条件的可以选择牛肉等，通过食物辅助补充足够的蛋白质，很自然的再次检查的时候精子的穿透力会增强很多的。一般可以服用中成药五子衍宗丸，看梗塞轻微治疗，还要戒烟酒，休息好，排除泌尿系感染等疾病。

　　如果男性精子穿透率比较低的话，就会导致不孕症的发生，和女性容不容易怀孕，没有什么太大的关系。建议到医院化验精液常规，看看精子是否不液化。如果精子不液化的话，需要口服液化汤进行治疗。同时改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。