精子什么时候排出

　　男性通常定期就会排精，如果生理正常，就会通过睾丸产生精子，也就是受体内雄激素的控制，因此男性需要定期的排精，这个对于男性精子的生成也是有好处的。那么，精子什么时候排出呢?下面就由小编来为大家讲解下吧。　　

精子什么时候排出

　　男孩在14岁前后开始睾丸能够制造第一批成熟的生命种子--精子，而且从此以后每天都会制造新的精子，并延续一生。一位发育正常的成年男子双侧睾丸每天会产生出几百万，乃至上亿个精子。这些产生出来的精子随后来到组成附睾的细管中待上三周左右才能完成它们的成熟过程。

　　精子一旦成熟，便逐渐移出阴囊，穿越一条叫做输精管的管子向上进入身体内，与精囊分泌的乳白色胶状液体和前列腺分泌的前列腺液组成精液。当精液在体内贮存一定时间与数量后，如果没有被体内吸收，就会排出体外，民间所说"精满则溢"就是这个道理。正常的男青年一般每月要发生1-2次。首次遗精大约在14-16岁左右。

　　定期排精，对于前列腺炎患者而言，确实具有一定益处。然而，这种益处，只是暂时减轻了前列腺的压力，缓解了前列腺的肿胀不适症状而已。至于前列腺炎的康复，定期排精的作用，可谓微乎其微。但是也有一定的好处。

　　前列腺液的正常排泄受到影响，以前的腺液无法正常排出，新生的腺液不断积累，长此以往，很容易造成前列腺液在前列腺腺管中的大量潴留。随着潴留腺液的不断增加，前列腺腺管就会出现不断的扩张，终导致前列腺肿胀不适症状的发生。　　

精子隔多久排质量最好

　　这个要看个人情况，一般来讲3-7天是精子质量最好的时段，如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，也就是说精子本身也是营养，长时间在体内会自己老化和氧化，然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天，也就是说你每次排出的精子都是至少3天以上的，也就说不成熟的精子是排不出体外的。

　　如果想要提高精子的质量只需要多吃一些富含蛋白质、维生素E、锌、维生素A、维生素B族、维生素C、硒、锰的食物，如鱼肉类、豆制品和坚果类、蔬菜水果类等，三个字总结，也就是“不偏食”。就基本能满足精子的需求了，但是由于疾病引起的可不是单纯饮食调理就能解决喔，需要专业医生的治疗和指导。可以说男性的精子质量是十分重要的。如果精子的质量高那么孕育宝宝的成功率也比较大，而且能够有效的保证胎儿的健康。