相信大家都听过痛经喝红糖水,不过也不是人人都适合喝红糖水,比如糖尿病病人,不可以摄入过多的糖。那么,糖尿病痛经怎么办呢?有什么其他的方法缓解呢?接下来,小编来介绍一下缓解痛经的方法吧,女性朋友们都来看看吧。 糖尿病痛经怎么办1、糖尿病人痛经服用止痛药 当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。但不能服用含糖的止痛药,止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。 2、糖尿病人痛经用艾灸法 选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。 3、糖尿病人痛经用按摩法 病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。 4、糖尿病人痛经用热敷法 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。 5、糖尿病人痛经喝益母枣茶 用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。 6、糖尿病人痛经用外敷法 用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。 7、糖尿病人痛经用针灸法 痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。 8、糖尿病人痛经用指压法 足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。 痛经怎么缓解1??多喝热水,没一会就缓过来了,缺点就是总容易上厕所。 2??止疼药合集 A.西药 ??布洛芬缓释胶囊,副作用小,见效慢,药效长,提前吃,大姨妈来了立刻吃,药效12h,根据自己体质,最多不超过2粒。 ??Midol,美国的痛经药,副作用小,见效快,药效短,只有6h,白天吃了晚上还需要再吃一粒,不然还会疼。 B.中成药 ??田七痛经 ,一次四粒,一天3次,经期前4天吃,确实来姨妈没有疼,但是容易经常忘记吃。 ??元胡止疼片,和田七痛经 一样的性质,而且都是属于中成药,难喝也难闻,用量大,需要提前吃。 3??轻度运动,痛经的时候,只要你还有一点意志力,就站起来忍着疼走,一直走,走了两圈,慢慢的就真的不疼了,缓解了很多,慢慢跑完以后就不疼了,不过不推荐剧烈跑,慢慢走就好了。 |
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