做试管婴儿前饮食调理

　　做试管婴儿以前饮食调理好了，做试管婴儿很有可能一次就会成功，不用再去跑医院了。所以我们要知道能吃什么，不能吃什么。做试管婴儿前饮食调理是怎样的?下面我们来看看这篇文章吧!

做试管婴儿前饮食调理

　　孕前检查包括很多项目，女性在做试管婴儿移植前需要调整身体，主要有以下调理：第一、要注意适当休息，不要劳累、生活规律，饮食要合理、有营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。第二、避免不良因素的刺激，如烟酒、辛辣刺激性食物，注意避免细菌、病毒、药物、放射线等，对女性身体造成不利影响。第三、可以在备孕前三个月就服用小剂量的叶酸片0.4mg，1次/日，以预防胎儿发生先天性畸形。第四，注意适当运动、增强体质，提高身体免疫力和抵抗力，在做试管婴儿前注意将月经调整到正常状态，有利于维持内分泌平衡，才可以提高试管婴儿的成功率。

　　第一个，运动方面的调理，比如多做运动像跑步、跳绳都可以有效的增加机体的抵抗力，使身体更加健康，有利于优生优育。第二个，饮食方面的调理，在饮食上多吃含有蛋白质的食物，像多喝牛奶，多吃鱼、虾或者牛肉、羊肉等含有蛋白质都特别高。在临床上还可以多吃红枣有利于补血，还可以多吃鸡蛋，对于提高精子和卵子的质量都有作用。第三个，要养成良好的生活习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，并且心情一定要舒畅，试管前需要上述对身体的调理。

试管移植后的注意事项：

　　(1)注意休息：移植后的48小时尽量卧床休息，还要尽量保持平躺。少看电视或不看电视，少上网。

　　(2)合理饮食：多吃蔬菜以及富含蛋白高的食物，不建议服用的食品有咖啡、麻油、茶叶、木瓜、香蕉、螃蟹、玉米、苡仁等，并且禁止抽烟、喝酒，这些对胚胎非常不利。

　　(3)运动：移植后3天-5天内可以在屋内少量小幅度的活动，5天后可以小幅度的室外活动，但是上班的话切记不能劳累，最好可以不上班直至检测到怀孕。避免用力气的运动、不要用力伸懒腰、下蹲。不能提重物、不能快步走，更不能慢跑、骑自行车。

　　(4)情绪调节：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

　　(5)洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。

　　(6)如果有不正常的腹痛,腹胀,阴道出血要及时与主治医生联系。