试管婴儿促排期间睡姿有讲究吗

　　试管婴儿促排是女性在做试管婴儿前促进排卵的一种方式。通常女性在选择做试管婴儿是代表着女性的排卵出现了问题。而且卵泡也是影响的女性的生育能力的其中一种。如果卵泡出现问题。对于试管婴儿的成功率也是有一定的影响的，所以在做试管婴儿前是需要进行促排的，那么试管婴儿促排期间睡姿有讲究吗?

试管婴儿促排期间睡姿有讲究吗？

　　试管婴儿促排期间对睡姿是没有什么要求的，如果正处于促排阶段，每天的饮食当中可以多吃一些富含高蛋白的食物。蛋白质是非常有助于女新卵泡的发育的。可以帮助我们很好的提高提高卵泡质量。像牛奶、黄豆、蛋类、鱼、虾、猪肉、牛、羊、等食材当中都富含蛋白质。最好，在月经干净之后，晚上睡前用温热的水泡脚，水位注意，最好要能够没过小腿，时间在30分钟左右，坚持每晚泡脚，直到移植的前一晚;注意不要提重物;别喝含酒精的饮料;不擅自止痛或者镇静之类的药物。

　　进行促排卵阶段一定要注意合理的去安排自己的作息时间，就不要在这个阶段熬夜了，其实试管婴儿治疗前就应该开始调整，不要熬夜这很重要，需要保证每天都能够有非常充裕的睡眠时间。傲熬夜这个坏习惯，它是有可能会造成女性内分泌紊乱的，从而会影响到女性卵泡生长发育情况。具体调整办法比如包括在睡前喝杯牛奶或者是欣赏轻音乐来辅助睡眠。

　　如果在促排期间出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹或者是他的一些内外科的疾病，务必尽快在综合医院相应的科室去就诊，并且得提前告诉医生，现在准备要孩子，而且正进行到试管婴儿的周期当中，请医生帮助选择合适的药物进行治疗，复查的时候，一定要告知周期的医生，曾经就诊于某医院某科室，用过哪些药，待周期医生确定能否进行下一步的助孕治疗。另外，如果出现了对于药物的过敏或者注射过针剂后身体感觉极度不适，这些情况，请一定要及时告知周期医生，必要的时候，医生可能会考虑换药促排。

促排期间可以多走路吗？

　　促排期间可以适量的正常走路、散步，切不可多走路、过长时间走路或超负荷的走路。建议每天的走路时间控制在40分钟为宜。适量的走路可以活血、增加机体的体能，对排卵是有一定的帮助的，使得卵巢尽快排卵，让排出的卵泡大而圆。相反，长时间走路甚至剧烈运动，不但不利于排卵，甚至可能将已排的卵子排出体外。另外，排卵期间的卵巢一般会出现涨大，若剧烈运动可能会造成卵巢扭转，出现下腹胀痛或坠痛感，甚则阴道出现不规则出血的现象。

　　如果打了促排，那后期是不能走太多路的，但这也是因人而异，如果体质多走点路也是没问题的。打了促排之后可以正常生活，但不能进行剧烈的运动，如果剧烈运动可能会把卵子排出去。打完促排之后做什么都应该温柔一点，不要做太多的运动，多注意休息，也不能提重物。

　　女性在促排卵期间是可以正常走路和散步的，但要注意走路的时间不能过长，也不能超负荷的进行走路。适量的走路有助于女性的排卵，促进全身血液循环，提高机体的免疫机能。一般来讲，每天走路的时间以控制在40分钟之内为宜，不要长时间的剧烈走路，以免影响卵子的正常排出。另外，女性在排卵期间卵巢的体积会较其它时段大，此时做剧烈运动有可能会引发卵巢扭转而致下腹坠痛，阴道不规则出血等身体不适症状。建议女性在排卵期间适当多休息，避免过度劳累。