痛经能擦风油精吗

　　风油精作为人们居家旅行的常备用品之一，在生活中，时常都能看到它的身影，在肚子痛的时候擦的是它，在被蚊子咬的时候用的也是它。既然风油精有这么多的用处，那么，当女性出现痛经时能擦风油精吗，还有痛经用什么睡姿可以缓解?

痛经能擦风油精吗

　　在生理期的时候很多女性都管不住自己的嘴，胡乱的吃东西，导致第一天就出现严重的痛经情况，如果不及时处理的，会出现休克、腹泻、呕吐的情况，那么痛经能擦风油精吗?

　　生活中有很多女人会有痛经的症状，其实想缓解疼痛，在睡觉之前滴几滴风油精在肚脐上，然后用普通的胶布或者创可贴封住，你就可以安心入睡了。它有很好的清热凉血、活血通络的作用，所以说将风油精滴在肚脐上，可缓解痛经的症状。

　　将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，还可以起到祛寒止痛的作用。尤其对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果特别好。

　　清凉油能够医治血热型的经痛。血热型的经痛主要表现为月经量多，色调深红色，有血团，腰腹胀痛，闹心口干，舌色红舌苔黄的，可以用风油精适当，涂搽在肚脐眼处。每日2～3次，持续2～3天，有清热凉血、活血通络的功效。

　　这一可能针对女士而言，功效较为大，针对长期性经痛的女士而言，清凉油滴肚脐眼也有非常好的清热凉血、活血通络的功效，可缓解痛经病症。

　　治疗感冒清凉油适当涂擦，在婚后出轨感冒初期，盛一杯热水珠几滴风油精，两手捂拢瓶口，用热流蒸熏口鼻子十至十五分钟，能够具有通鼻炎功效。

痛经什么睡姿可以缓解

　　痛经一般是由盆腔充血，下腹内脏的器官痉挛造成的。一般来说只要睡得舒服，什么睡姿都可以缓解。当然大部分的人侧卧位，蜷缩起来，比较容易缓解症状，右侧睡不会压迫到心脏，而心脏是身体血液流通的必经之地，这里畅通了，其他自然也会得到正常的运转。另外睡前可以热敷下腹和喝一些姜糖水，或者泡热水脚，也可以帮助缓解痛经症状。

　　我们都知道右侧睡是最佳的睡眠姿势，而且侧着睡也能减少经血往外漏的现象，但是有人会说，左侧睡也是侧着呀，为什么偏偏要右侧睡。主要还是内脏压迫问题，右侧睡不会压迫到心脏，而心脏是身体血液流通的必经之地，这里畅通了，其他自然也会得到正常的运转。

　　当然，想要姨妈善待你，你也要善待姨妈，不要吃姨妈不喜欢的食物如生冷、辛辣物，此期间还要注意保暖，不要让腹部和下半身受凉，姨妈痛的时候可以采用热敷法或喝一些暖饮如姜糖茶等。总之，身体是自己的，要好好保养。