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鸡汤能快速缓解痛经吗

2020-09-09 10:53:38出处:PCbaby作者:佚名

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  对于经常痛经且疼痛剧烈的女性来说,每个月来月经简直是折磨,但是她们又不得不面对。在经期的时候如果想缓解疼痛的话,一定要多注意休息,在饮食上要清淡一些,可以尝试着喝些鸡汤,让身体暖起来。那么,鸡汤能快速缓解痛经吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

鸡汤能快速缓解痛经吗

  1、乌鸡汤

  【材料】红枣适量、乌鸡半只、生姜适量

  【步骤】把乌鸡处理干净后,把准备好的材料一同放进水中熬煮,等到乌鸡的肉质变软后,再加入调料饮用即可。

  【功效】乌鸡能养阴、益气血,对女性身体具有很好的滋补作用;红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;生姜性温、可驱寒。乌鸡汤是补血佳品,月经期间适当喝点乌鸡红枣汤能治痛经、益气血。

  2、红糖黑枣姜汤

  【材料】生姜、黑枣、红糖各适量

  【步骤】先在锅中加入清水,等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑枣,小火熬制30分钟后,放入红糖即可饮用。

  【功效】生姜性温、可驱寒;黑枣性温味甘,具有平胃健脾、补血助阴等功效;红糖可祛风散寒,具有活血化淤、镇痛的作用。服用红糖黑枣姜汤有助于缓解因体寒淤血引起的痛经症状,还可以促进体内血液循环,对手脚冰凉具有很好的疗效。

  3、红枣桂圆汤

  【材料】红枣、桂圆、山药、红豆、红糖各适量

  【步骤】把材料清洗干净,然后一起放入锅中与水熬制,大火煮沸后转小火煮开,等到红豆红枣变软烂后,放入红糖进行调味后即可饮用。

  【功效】红枣、桂圆、山药、红豆、红糖都具有很好的补气养血功效,把它们放在一起熬制,滋补效果会更强,对痛经有缓解作用。

鸡汤能不能缓解痛经

  乌鸡汤可以缓解痛经,如果希望乌鸡汤改善痛经的效果更好一些的话,可以搭配鸡爪、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、淮山、薏米、莲子、茨实一起熬煮。 多种材料一起熬煮的乌鸡汤,可以起到活血调经、健脾补肾、补血益气的人们饮用,男女均适。特别对于痛经、经量过多或者经量多少、经期紊乱的情况,有较好的改善效果。

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  病因1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。3.精神、神经因素。4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

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