痛经益母草怎么吃

　　痛经在女性群体中已经是一个见怪不怪的现象了，很多女性朋友们都有各自不同的痛经症状，那么导致痛经的原因有哪些?另外，痛经益母草怎么吃?下面，小编就来为大家解答并分享相关知识，大家一起来看看吧。

痛经益母草怎么吃

　　选择喝益母草茶可以在经期前两天到一周之前来饮用，饮用益母草茶能缓解痛经，效果是比较不错的，经期的第一天也可饮用，不过需要注意，连续喝三天之后就不能喝了，不然会导致经血量过多。每个女性的身体体质是不同的，根据不同的体质来选择喝益母草茶。

　　火热型茶饮适合经血量过多，颜色鲜红，私处伴有异味或容易便秘的女性，选择益母草、黄芩、白芍、延胡索、当归、香附、红糖冲泡，此茶具有活血利水、祛瘀镇痛等功效。寒湿型茶饮适合经血有黑色血块、四肢浮肿和腹泻的女性，用益母草、白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶，红糖冲泡，起到抗菌、镇痛、去湿等效果。

　　郁闷型茶饮适合压力过大、情绪变得紧张焦虑、睡眠质量差的女性，用益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川穹、郁金、当归、红糖冲泡。此茶具有镇静镇痛、清肝火、除湿热、活血化瘀等功效。喝茶期间要注意饮食方面的调理，忌吃辛辣或刺激性食物。

导致痛经的原因有哪些?

　　1、痛经一般会分为继发性痛经和原发性痛经两大类，出现原发性痛经，通常是指生殖器官没有病变，而这种痛经通常会占90%。继发性痛经是指盆腔器官上引起的疾病，出现痛经现象。

　　2、在出现痛经时，不能盲目用药，因为引起痛经的原因有很多，只有到医院进行正规的检查之后，才可以对症下药，不然会导致病情加重。

　　3、如果女性有子宫发育不良，子宫径管狭窄都会导致月经外流受阻，这样就造成子宫血液供应出现异常，还会有缺氧缺血，这样就会引起痛经现象。有些女性有妇科疾病，例如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等都会导致痛经，如果在子宫中放置节育器，有时也会引起痛经。

　　4、女性在日常生活中，有精神因素以及遗传因素，也会导致痛经。少女在初潮时因为心理压力过大，或者是久坐就会使气血循环变差，这样经血的运行就会不通畅。如果女性爱吃冷饮也会造成痛经。