月经第三天痛经严重怎么办

　　有些女性在月经期间或者即将来月经的时候会出现腰酸腹痛的症状，这就是困扰很多女性的一个难题，因为腰酸腹痛，会使女性坐立不安，而且还会出现心情低落的情况，这就是所谓的痛经，那么月经第三天痛经严重怎么办呢?

月经第三天痛经严重怎么办？

　　痛经会影女性正常的生活工作，如果出现痛经现象，需要尽早采取相应的治疗措施，可以采用热敷的方式来缓解痛经，并且要做好身体保暖工作，尤其是经期要及时增添衣物，如果痛经比较严重，可以采用食疗的方式进行调养，月经期可以多喝些生姜红糖水，能够有效缓解痛经，那么我们具体来了解一下，月经第三天痛经严重怎么办呢?

　　第一，热敷能有效缓解经期痛经症状，月经期间如果出现痛经的情况，有可能是子宫受寒引起的，采用热敷的方式可以促进血液循环，能够促进人体内湿气和寒气的排出，并且具有温暖子宫和卵巢的作用，可以促进女性经血顺利排出，能有效缓解经期痛经的症状，月经期间应该要做好身体保暖工作。

　　第二，痛经特别严重的人群一般都是寒性体质，需要做好保暖工作，避免身体着凉，尤其是在月经期，应该要适当增添衣物，做好保暖工作，可以有效缓解痛经的症状，并且要多喝些热水，不要吃寒性的食物，月经期最好选择温热性的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，否则会加重痛经的症状。

　　第三，女人痛经也可以采用食疗的方式进行缓解，月经期多喝些生姜红糖水，能有效缓解痛经，经期可以喝些月季花茶，能够促进经血顺利排出，并且具有调理身体的作用，月经期间不宜吃生冷刺激性的食物，最好不要吃过于油腻的食物，否则会加重痛经的症状，并且也会影响到皮肤正常的代谢。

　　通过上面的介绍，我们大家对于月经第三天痛经最严重怎么办?这个问题有了全面的了解，月经期间应该注意身体保暖，并且要做好饮食方面的调整，月经期不宜吃生冷刺激性的食物，应该要选择温和性的食物，月经期间可以喝些热的红糖姜水，能够有效缓解经期痛经，月经期应该要做好身体保暖工作。

风油精对痛经有用吗？

　　风油精可以起到驱蚊的效果，而且风油精还可以提神，有一些学生为了在上课的时候不困，会将风油精涂抹在太阳穴上，其实风油精还有其他的作用，那么风油精对痛经有用吗?

　　大多数家庭应该都备有一瓶风油精吧，尤其现在夏天到了，到处都是蚊子，风油精就用的也就多了起来。那么你家风油精只用在驱蚊上吗?其实风油精有很多的妙用，比如治头痛、晕车、烫伤、鼻炎，而且还能缓解女人痛经哦!

　　看到此处，我想很多女人都想知道风油精是怎么缓解女人痛经吧!下面小编就给您说一说。女人睡前在肚脐滴一滴风油精，原来有这么好的用处，很少有人知道!

　　1、缓解痛经：生活中有很多女人会有痛经的症状，其实想缓解疼痛，在睡觉之前滴几滴风油精在肚脐上，然后用普通的胶布或者创可贴封住，你就可以安心入睡了。它有很好的清热凉血、活血通络的作用，所以说将风油精滴在肚脐上，可缓解痛经的症状。

　　2、治受凉引起的腹痛：将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，还可以起到祛寒止痛的作用。尤其对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果特别好。

　　3、治胃疼：胃疼时可以把风油精滴在肚脐的部位，再贴上胶布，用热水袋热敷，可减轻胃痛感。

　　那么风油精还有哪些少为人知的妙用呢?

　　消除疲劳：经常失眠的人，每晚临睡前用少许风油精，涂于两个太阳穴和风池穴处，这样能能很快消除头昏脑胀的感觉，让你渐渐进入梦乡。

　　治疗鼻塞和鼻炎：有鼻炎的人或者是感冒引起鼻子塞住了，只要把风油精滴两滴在棉签上，塞入鼻子中数秒，脑袋就会复苏很多，鼻子也会变得相对通畅。

　　巧治烫伤：如被开水轻度烫伤，可每隔2一3小时搽1次风油精。假如有水泡破裂，可以先涂风油精，再涂上眼药膏，效果会更好，一般3 -4天后即可痊愈。

　　防止晕车、船：如果外出旅游，又晕车(船)，可以事先涂抹一些在太阳穴部位，可以防止晕车、船。因为风油精能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经，晕车症状自然有所减轻。另外，外出活动时涂点风油精在太阳穴、人中穴，还可以有效防止中署哦。

　　驱蚊止痒：在创口贴纱布的这个地方滴几滴风油精，再喷上几滴花露水，再把两边的胶带给撕掉，晚上睡觉的时候把创口贴就贴在手上，大家都知道风油精和花露水都有很不错的驱蚊效果，所以这样做的话一整晚都不会有蚊子来咬你。另外，被蚊子叮咬之后，可以在被叮咬的地方涂上一点风油精，它可以起到止痒杀菌的作用，但是如果你的皮肤已经被抓破了，就不要涂风油精了。