卵泡刺激素高吃什么食物可以降血压

　　卵泡刺激素高是有问题的，卵泡刺激素是刺激卵巢排出卵子的激素，当刺激素的水平高说明卵巢的功能低下，所以内分泌检查结果显示卵泡刺激素水平高就需要检查卵巢功能，一般做个b超就可以检查。卵泡刺激素高吃什么食物可以降血压？

卵泡刺激素高吃什么食物可以降血压

　　促卵泡刺激素如果含量偏高的话，就预示着卵巢有早衰的可能。如果含量超过10的话，就属于偏高的情况，如果超过15就属于比较危险的状态。那么，促卵泡刺激素偏高吃什么好呢?促卵泡刺激素偏高提示卵巢的储备功能下降，建议吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物。如花生、黑豆、豆浆、洋葱、蜂蜜、蜂王浆等。注意休息，不要过度疲劳，规律生活饮食。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜，保证充足睡眠。保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。

　　一、红枣、桂圆、枸杞茶。方法非常简单，就是使用开水一起冲泡这三种食材，每日当茶饮用，这种茶叶要避免在经期饮用。

　　二、红枣、桂圆、枸杞等等这几种食材，除了可以泡茶，在平常女性还可以当作零食来吃，另外红参对促卵泡生成激素偏高的女性来说，也是一种不错的滋补调理食材。

降血压的水果有哪些

　　在我们的日常生活中，有许多水果具有降压的效果。下面就跟小编一起去看看具有降压功效的水果吧!柠檬富含的维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

　　苹果：苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素。它具有软化血管，防治动脉硬化和冠心病的功用。根据研究表明，多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有很好的降压功效。西瓜：西瓜中含有十几种营养素，对于高血压的治疗有很好的疗效。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。