痛经用艾叶泡脚有用吗

　　痛经并不是忍忍就能完全过去，或者是就此消失的症状，如果置之不理，很有可能会在整个漫长的月经期内对你造成反复的折磨，除了去正规医院听取专业医师的意见外，也有一些小方法能缓解经期的不适，那么痛经用艾叶泡脚有用吗?

痛经用艾叶泡脚有用吗？

　　痛经的患者是可以使用艾叶泡脚的，但是要注意不能用冷的艾叶水，一定要用热的艾叶水，在泡脚的过程中如果水凉的话，就要再次加入适量的热的艾叶水，同时还要注意做好保暖的工作，不要在很冷的情况下泡脚。

　　艾叶是属于性味苦辛温的一种中药材，并且是没有毒害性的，艾叶对于很多的疾病都有着很好的治疗效果，艾叶可以起到回阳、逐湿寒以及理气血与止血安胎的作用，在针灸方面也是经常使用的，有些人还喜欢用艾叶来泡脚，不过有些患者是不可以使用艾叶泡脚的，那么痛经用艾叶泡脚有用吗?

　　痛经的患者是可以使用艾叶来泡脚的，把适量的艾叶与水放到高压锅里面进行熬煮，大约需要十五至二十分钟的时间，之后再用这些水来泡脚，开始的时候可以先倒一小部分，只要是能浸到脚趾头就可以了，但是要注意千万不能掺冷水，当水慢慢的凉了之后，也就是脚可以承受的温度之后，再把脚放到里面泡，受不了的话就拿出来，然后再放进去，在泡脚的过程中如果水冷的话，就再次加入一些热的艾叶水，这样反反复复的用热的艾叶水来泡，要注意不要在通风的地方泡，避免热气散失，在泡的时候要也注意穿的衣服与平时一样多，穿睡衣时要加上外套，不可以在很冷的情况下泡脚。

　　在泡的时候会有双膝盖不冷的感觉，之后就是肚子慢慢的感觉有点热，身上会有点汗散发出来，接着就是喉咙有点火，最后就是头上冒汗了，如果头上冒汗的话是最好的，在泡脚之前也可以喝碗红枣桂圆羹或者是温的蜜糖开水，避免出现口干的情况。

　　痛经的患者是可以使用艾叶泡脚的，但是一定要正确使用艾叶泡脚的方法，只有正确的使用艾叶泡脚，才能使痛经的症状得到有效的缓解，关于痛经用艾叶泡脚的相关内容，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

痛经正常还是不痛经正常？

　　痛经相信不少女性并不陌生，不少女性在经期都饱受痛经的折磨，根据身体条件的不同，有些女性会出现痛经症状，有些女性则没有明显症状，那么，痛经正常还是不痛经正常?

　　不痛经是正常的，但是痛经正不正常就要看痛经的程度了。女性痛经一般在月经前几天会比较明显些，等月经期过去，痛经的症状也会逐渐消失，而且月经周期比较规律，经血中没有很多血块，痛经的程度也可以忍受，贴一下暖宝宝或是喝红糖水能减缓，这种情况的痛经就属于正常的。

　　但如果痛经的时候，疼痛程度不能忍受，并且女性面色苍白、恶心想吐、胸闷腹胀、腰肌酸痛，就连经血中也有很多肉块的话，就属于不正常的痛经现象，通常这种情况的女子手脚也很冰凉。如果痛经到了不能忍受的地步，就要及时去医院检查，以防存在其他妇科问题。

　　女性在经期出现了痛经现象时，首先要做好个人休养，保证有足够的休息，放下那些紧张和顾虑，让经期内的生活保持规律有节奏。而且经期不应当过度劳累，在身体条件允许的情况下，可以适当的做些温和的运动，也有助于缓解痛经。