泌乳素高要吃什么

　　大多数女性可能并不喜欢清楚催乳素含量升高会引发什么症状，因为很多人都认为泌乳素作用的部位只有乳腺，而没有考虑到其他的症状，这样很容易影响高催乳素的治疗。那么，泌乳素高要吃什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

泌乳素高要吃什么

　　吃一些可以增强免疫力的食物

　　在生活当中可以多吃一些像芦笋、大枣、韭菜、南瓜、洋葱以及薏米之类的能够帮助增强免疫力的食物，当然，这些食物到底要怎么吃，你可以根据自己的情况来选择适合的吃法，比方说大枣你可以单吃，南瓜可以做成南瓜汤吃等等。

　　吃含有丰富营养的食物

　　在平时生活当中要注意多吃一些粗粮、杂粮之类的，还要多吃一些有着丰富营养的干果种子之类的食物，比方说核桃之类的，当然，粗粮、杂粮的吃法你可以根据自己的喜好来适量的添加在粥品里面，这样不但营养高，而且，也能够保证有非常好的口感。

　　平时多吃一些有营养的食物是非常有必要的，生活中多数的女性都会为了减肥而不吃这不吃那的。其实这是一种非常不好的减肥方式，应及时的补充身体所需的营养。

　　多吃蔬菜水果类食物

　　在平时生活当中，有不少人只喜欢吃一些大鱼大肉，但是，这样其实是不可行的，如果想要解决自己的泌乳素高问题的话，建议大家要多吃一些水果、蔬菜或者是豆类、菌类食物，这些食物都含有非常丰富的营养，能够在一定程度上起到调节泌乳素的效果。

泌乳素偏低怎么办

　　泌乳素偏低一般不会对身体造成很大的影响，泌乳素偏低的主要症状就是月经量的明显减少，或者不来月经，甚至不孕等。这种情况在一定程度上会影响受孕的。应该去医院做详细的检查并接受治疗。因为泌乳素分泌的过少与身体其它激素水平的分泌情况分不开，所以明确病因治疗才能尽快痊愈。

　　同人体其他的分泌素不同的是，在一天中泌乳素的分泌不会一直处在一个平稳的状态，比如在睡眠的前后就会发生很大的变化。入睡后泌乳素的分泌量比睡醒后要低的多。清晨的时候泌乳素又是中午的一倍。

　　相对于泌乳素偏低而言，泌乳素分泌偏高没有及时接受治疗的话会直接导致不孕。除了接受药物治疗之外，在食物的方面也是有忌口的，比如辛辣的食物，韭菜，生姜等，过于油腻的食物，羊肉，猪肉等。