艾叶红花泡脚治痛经吗

　　艾叶、红花，相信大家都有听说过吧，但可能对其功效和作用不是很了解。据说，艾叶和红花可以用来泡脚，一来可以促进人体的血液循环，二来可以治疗痛经，是真的吗，还有红花艾叶泡脚要注意什么?

艾叶红花泡脚治痛经吗

　　相信很多女人都会曾经有过痛经的经历，每次月经期或者月经期前后出现的周期性下腹痛，那么听说红花艾叶泡脚能治痛经，是真的吗?

　　其实，红花艾叶泡脚是可以缓解痛经的哦，但是并不是在经期的时候泡哦，而是在经期前或者经期后的7天左右泡，并且不能天天泡，应该隔一天泡一次这样的频率。因为红花艾叶中的红花有活血通经，散瘀止痛，有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等的疗效。而艾叶也是性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。所以两者一起泡脚对于女人还是挺好的哦，特别是寒性的女性朋友们。

红花艾叶泡脚要注意什么

　　红花艾叶泡脚要讲究方法的同时，还是需要注意一些小细节的，因为人们常说细节决定成败，那么红花艾叶泡脚的成败也是由这些小的注意事项决定的哦!

　　1、热水的温度不能太高，在40°-50°左右就可以了;

　　2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以;

　　3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚;

　　4、切记空腹泡脚;

　　5、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚;

　　6、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出呢，说明你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水;

　　7、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

　　最后，还需要注意的是，泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体哦，但是这里的坚持不是坚持每天都泡。