孕期水肿吃什么水果好

　　孕期水肿吃什么水果好呢?孕期水肿建议多吃一些高维生素的食物，比如说胡萝卜苹果等水果，在使用一些高蛋白质食物，要做到营养的均衡搭配。还要注意规律作息，严禁熬夜通宵，再尽量做一些有氧运动，有利于提高产妇的个人身体素质及免疫力。

孕期水肿吃什么水果好

　　孕妇水肿一般发生在孕晚期，是由胎儿不断发育、子宫增大、压迫下肢造成的，孕妇出现水肿可以吃一些菠萝、西瓜，这两种水果能够促进血液循环，利尿消肿;还可以吃荸荠，荸荠具有很好的凉血生津、消食除胀的功效，对妊娠期水肿是有一定缓解作用的，另外，吃葡萄、秋梨、柠檬也能对水肿起到缓解。要注意，孕妇在水肿期间，不能吃过咸和海腥发物，也不能吃辛辣刺激性的食物，还要注意不能过度饮水，尤其是晚上睡前不要喝太多水，以免加重水肿现象。

　　孕妇水肿可以吃冬瓜、黄瓜、芹菜、葡萄、西瓜、玉米须等利尿消肿的食物。若水肿较重，并伴有气短懒言、头晕耳鸣、胸胁胀满等不适症状，建议中医治疗，四诊合参，辨证施治，以利水化湿为治疗原则。脾虚者，宜健脾除湿、行水消肿，可服用白术散;肾虚者，宜补肾温阳、化气性水，可服用济生肾气丸;气滞者，理气行滞、化湿消肿，可服用天仙藤散。冬瓜利尿消水肿，含有丰富的维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，可以达到消水肿而不伤正气的作用，是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

怀孕水肿什么原因

　　当要明白怀孕时水肿是什么原因，就要搞清楚什么是水肿，以及怀孕期间为什么会水肿。从什么是水肿的角度说，水肿就是人体因为营养不良的原因，造成的身体肿胀，这个肿胀并不疼，按下去会塌陷;一般来说孕妇都是有很好的营养，并不是水肿，而是血液不畅产生的肿胀，二者的区别就是血液不畅的肿胀会疼，面对这种情况可以适当按摩和热敷解决。

　　其实引起孕妇水肿的原因有很多，在怀孕期间，子宫会压迫下腔静脉，让静脉血液回流受阻，造成水肿。另外，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多也会造成体内钠和水分滞留，身体自然就浮肿起来了。这些水肿的原因都是处在孕期的准妈妈无法避免的，不过大家不要担心，一般在生完宝宝之后，体内滞留的水分会渐渐排出，孕妈妈的水肿现象就会消失了。