如何缓解孕期水肿疼痛

　　由于孕妇自身的身体体质加上可以提供营养的不同等的原因，很多的孕妇在孕期期间都会或多或少的出现水肿疼痛的情况，这使会有很多的新手妈妈们都不知道应该如何去解决这样的问题的，那么，我们来讲解一下，如何缓解孕期水肿疼痛，孕期浮肿是什么原因?

如何缓解孕期水肿疼痛

　　缓解孕晚期水肿饮食要控制盐分摄入、避免久站，临睡前按摩腿部和脚步促进血液循环，睡觉时把脚部垫高也可以缓解水肿现象。孕晚期水肿是由于血管内的液体、水分渗出血管，积聚在组织间隙形成的。另外子宫压迫静脉血回流也会引起下肢水肿。意见建议：妊娠会带来生理性水肿，但孕妇要警惕是否有病理性水肿，如果孕妇双手、脸部甚至腹部出现水肿要引起注意，一定要及时就医，排除妊娠期毒血症、肾脏疾病等问题。孕期水肿厉害需要进行调理，平时需多按摩肢体，睡觉前可用温水泡脚，睡觉时应抬高双腿，适当地进行锻炼，还可多食用消除水肿的蔬菜，如冬瓜。平时也应多注意休息，不能过度劳累，保持愉悦的心情。怀孕期间水肿是一种正常的生理现象，其主要是由于胎儿压迫下腔静脉所导致，若水肿程度较轻，则可适量食用冬瓜、苦瓜等食物来进行消肿，平时生活中可适当进行有氧运动，若水肿较为严重，则需及时去医院进行检查。

孕期浮肿是什么原因

　　孕妇发生水肿的原因，一般情况下来说有4个，子宫压缩下腔静脉导致血液回流受阻，胎盘分泌的激素过多，体内水分积存过多，尿量相对减少，母体合并较重的贫血这些现象都会引起水肿。孕妇一旦有水肿的话，一定要以正常心对待，不需要太担心的，因为这些水肿等分娩后会慢慢恢复到正常的身体状态，平时可以多进行按摩热敷等促进血液循环改善水肿症状。孕妇出现手肿通常多是子宫不断的增大直接压迫了盆腔的静脉，让静脉的血液回流不通畅，所以出现的手肿，不过这是一种正常的生理现象，可不必太过担心了，如果水肿不是很严重的话，在平时是需要好好休息的，如果水肿的比较严重，休息后还不能缓解，很可能是患上了妊娠高血压，是要及时治疗的。