缓解孕期水肿的汤

　　很多孕妇都会出现孕期水肿的情况，这种情况在与怀孕的中后期比较容易出现，当出现孕妇水肿时，很多孕妇会觉得水肿的地方很难受，也有些孕妇并不在意。但其实，在出现孕妇水肿的情况时，最好还是积极解决水肿比较好。那么，妊娠水肿有什么危害?哪些是缓解孕期水肿的汤?

缓解孕期水肿的汤

　　1、冬瓜紫菜汤。

　　原料：一个冬瓜，一小把紫菜，适量水，适量盐，葱、姜

　　制作步骤：

　　1、把冬瓜洗干净，然后去皮，切成均匀小块。

　　2、把紫菜洗干净，然后泡在水里面泡半小时，之后放在碗里面备用。

　　3、点火起锅，在锅里放入适量的食用油，等油开之后放入葱、姜煸炒入味，之后放入切好的冬瓜翻炒，五分钟之后再放入紫菜继续炒十分钟，之后再放入两碗温水就OK了。

　　2、丝瓜鸡蛋汤

　　原料：两个丝瓜，两个鸡蛋，适量水，少许食用盐

　　制作步骤：

　　1、把丝瓜洗干净，然后去皮，用勺子挖出丝瓜瓤，然后再切成均匀小块。

　　2、选取2个又大又新鲜的鸡蛋，然后打碎在碗里面，搅拌均匀之后再放入食用盐。

　　3、点火起锅，在锅里面放入适量食用油，等油开之后放入丝瓜翻炒，等丝瓜变软之后再放入鸡蛋液，翻炒至鸡蛋两面黄，然后再加入一碗温水再炒五分钟之后就可以出锅了，最后再放入适量的盐。

　　3、紫菜玉米汤

　　原料：一小把紫菜，一个玉米，适量油，适量盐。

　　制作步骤：

　　1、把紫菜洗干净，然后泡在水里面，泡两小时之后切成均匀小段儿，再放到碗里面备用。

　　2、选取一个粒大饱满的玉米，然后用手把玉米粒剥下来洗干净，泡在水里面泡十分钟把玉米粒泡软。

　　3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后再放入切好的紫菜，翻炒五分钟之后再放入玉米，继续翻炒四分钟，然后再加一碗白开水，再炒二分钟就可以出锅了，最后加入适量食用盐调味即可。

　　孕后期身体浮肿会特别难受，不妨试一下以上这三个食疗方法，不仅能够缓解孕期水肿，还能够长胎不长肉，对胎宝宝和孕妈都有好处，并且还安全无副作用，抓紧回家试试吧。

妊娠水肿有什么危害

　　孕期血液流动缓慢，加上增大的子宫压迫下腔静脉，下肢静脉回流受阻容易发生水肿的情况。另外妊娠期高血压，血管通透性增加也会发生水肿的症状。建议先测个血压，化验一个尿看看有没有蛋白，如果有说明肾脏功能有损伤，有可能是妊娠期高血压引起的水肿，需要住院治疗。平时注意休息，尽量将下肢抬高，以促进血液回流。饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，少吃过咸的食物。

　　如果水肿出现时间早、程度重，或者原有的水肿突然加重，严重者可出现腹壁、颜面、上肢水肿。常伴有尿蛋白阳性、低蛋白血症、血压升高，以及大脑、视网膜、肝脏、肾脏等脏器受累等症状。比如，头晕、头痛、恶心、呕吐、眼花、视物模糊、上腹部不适。如不重视，可能出现子痫抽搐、脑血管意外、胎盘早剥、突发胎死宫内等严重后果，危及母儿生命。因此，如孕期出现严重水肿，或水肿突然加重，应及时就诊，进行相关检查，明确诊断。同时，孕期应注意监测血压