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怀孕3周怎么注意

2020-06-17 15:14:38出处:PCbaby作者:佚名

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  很多第一次怀孕的女性,她们不知道在怀孕期间什么时候该做,什么事情不该做,什么时候不该吃。所以女性们在备孕期间就可以提前去了解这些内容,等到自己怀孕的时候就不用那么慌张,那么怀孕3周怎么注意?不妨跟着小编一起看看下文吧。

怀孕3周怎么注意

  怀孕的时间一般是从末次月经的第一天开始算起的。孕早期可能会出现早孕反应,如恶心、头晕、倦怠乏力等。 意见建议:建议,孕早期注意休息,饮食要营养丰富,适当多吃些蔬菜和水果。禁止性生活。孕50天左右去医院做B超检查,确诊宫内孕并看孕囊的发育情况。孕三个月左右去医院建档,在医生指导下进行孕期检查。

  芝麻也是好东西,可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等,能提高孕妇体质、预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢。每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁),孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果。

  避免生活之中的潜在危险。怀孕三周的时候,宝宝是比较脆弱的,在母体内还没有稳定,孕妈生活的环境,比如电磁辐射、噪音和震动都不免会造成宝宝在母体内会躁动不安,甚至面临流产的危险。因此,要尽量保证宝宝有一个舒适的环境。

  注意阴道分泌物,腹部情况。孕三周的时候,通常会出现阴道有轻微的出血,腹部轻微坠痛等症,一般会在几天之后消失,但是也是要引起重视的,如果出血量较大,腹部绞痛,可能是流产的症兆,要及时就医才好,以确保宝宝身体健康。

怀孕吃什么水果好一点

  苹果含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质,有一些身材丰满的 并妈妈怕发胖,吃水果可以防止过度的肥胖,控制体重的过快增加,对肠胃很好,不会造成肠胃的过量负担,连皮一起吃能够防止便秘,改善腹泻,所以便秘的孕妇不妨可以尝试一下,苹果还可以美容养颜。苹果最重要的效果就是可以缓解孕吐的情况,孕期食欲下降,恶心呕吐,多吃苹果有一定缓解的作用。

  孕晚期的准妈妈一般手肿脚肿,而梨子不仅可以预防外感风寒,还可以治疗妊娠水肿以及妊娠高血压,是孕晚期准妈妈的最佳水果。但是梨子属于寒凉性水果,可以搭配柑橘食用。柑橘属于温热性水果,且富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质等多种营养素。

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