厌食没食欲

　　我们人体每天都是需要摄入一定的能量的，而获取能量的方式就是进食。如果人体内的能量不够，就会严重影响到人们的日常工作以及生活，所以如果发现自己患有厌食症，就需要及时治疗，以免影响到日常生活。那么如何预防厌食症?什么是厌食没食欲?

厌食没食欲

　　1、呕吐

　　有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。

　　2、拒食或过分节食

　　患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良。

　　3、饥饿但拒绝进食

　　厌食症患者常常会有饥饿的感觉,但是却又强求自己不要吃东西,他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。

　　厌食症常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖,认为胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望,使她们非常注意饮食和体重。此类患者多性格内向,敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。与家庭环境有关,如:父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。与体内激素分泌失调有关,如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。

　　患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。

如何预防厌食症

　　1、三餐准时吃

　　很多人为了减肥往往都是不吃饭,这样对身体的伤害也是非常大的,因为这会破坏胃肠消化的规律,严重的损害胃肠的健康,所以,节食和断食疗法不足取,三餐一定要保证,而且必要时上下午可各加一次餐。

　　2、保持良好的生活规律

　　在心情比较糟糕的时候很多人的发泄方式是不一样的，人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿,吃过又后悔,采取极端的措施,结果很伤身体。

　　3、多运动

　　按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

　　4、不使用催吐法

　　很多女性为了减肥,但是也为了饱口福,于是,吃的时候会吃很多,然后想办法通过催吐的手段,强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射,吃完就吐,再也无法正常进食。

　　结语：很多人为了减肥往往都是不吃饭,这样对身体的伤害也是非常大的。患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。