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怀孕36周的时候去医院产检，要检查很多项目，毕竟怀孕36周的时候已经是孕晚期了，孕晚期更要做好保护措施，防止孩子出现意外，那么孕36周羊水深度3.5正常吗? 孕36周羊水深度3.5正常吗？孕36周 这段时间属于孕晚期，接近临盆。很多孕妇朋友都很好奇这段时间的羊水深度正常值。很多朋友都喜欢做胎教，那样有利于宝宝的智力发育。那么，孕36周羊水深度正常值是多少呢?孕36周胎教有哪些呢?孕36周饮食具体是什么呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 孕36周羊水深度3.5正常。孕36周羊水深度正常值双顶径8.81士0.57;腹围9.44士2.83;股骨长6.95士0.47。 孕36周胎教有哪些 1、运动胎教。在晴朗的天气外出散步。孕妈妈在晴朗的天气外出散步，还能加速血液的循环，缓解腰酸腿痛，令分娩更顺利。去到大自然中和胎儿对话，向胎宝宝描述眼前的自然景物吧! 2、光照胎教。光源换成不刺激的弱光。这个阶段如果继续给宝宝光照胎教，要记得改为弱光，宝宝会好奇的眨眼，还会将头转向光源。只要是不太刺激的光线，都可以给予宝宝脑部适度的良性刺激。孕妈妈可以穿梭在阳光与树荫中，让宝宝感受到光线强弱的对比。 孕36周孕妇的饮食 1、营养饮食。本周到分娩前，需特别注意硫胺素的摄入。如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、麦麸、牛奶都是补充硫胺素的最佳食物。本周孕妈还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。 2、营养补充。孕晚期，更要注意维生素AD的摄入，维生素D能够促进钙的吸收，与胎儿的体格和智力发育息息相关，而更重要的是，这个阶段，是胎宝宝肺部发育成熟的关键期，在这个阶段，胎儿的肺部发育成熟以便可以适应出生后的呼吸，因此对宝宝出生后的健康至关重要，而国外研究表明：孕期体内的维生素A水平会关系到胎宝宝的肺部发育。 以上便是小编为大家介绍的关于孕妇孕36周的一些内容，希望对大家有所帮助哦。这段时间接近临盆，孕妇朋友是辛苦的，也是欣喜的。这段时间，孕妇朋友更加要把心态摆好哦，坚持一下，健康顺利地生下可爱健康的小宝宝。 怀孕36周胎儿发育情况在怀孕36周的时候有些人并不太清楚胎儿的发育情况，也担心胎儿发育的不够好而太小等，影响它日后的成长。但光从肚子这样看是很难看出胎儿的发育情况，还是需要做进一步的检查才能够确定怀孕36周胎儿发育情况。 怀孕36周的时候胎儿已经发育到比较成熟的阶段了，这时候它整体的长度大约在45cm，重量约在胎重2700g。股骨长度在6.95±0.47cm、双顶径的平均值数字在8.81±0.57cm、腹围的平均值为29.44±2.83cm。这些数据在检查的时候医生都会详细的跟你说，如果有不够的时候他也会马上提醒孕妈妈留意。 怀孕36周胎儿还在生长，肾脏、肝脏等发育完全可以轻微运作，过了本周之后就可以成为足月胎儿，孕妇随时可能会分娩。作为孕妈妈在这个阶段最重要的是好好休息，打起精神来准备跟自己的小宝宝见面。发现自己有胎动异常或是羊水破裂等等的情况，必须要能够及时去医院。 在怀孕36周的时候不仅仅胎儿一天天的长大，孕妈妈从外形等来说也有非常大的变化。这些变化有些是孕妈妈清楚，有些是孕妈妈不清楚，不管如何都需要特别留意，尽量避免造成其他的影响，下面为你详细介绍怀孕36周妈妈变化。 怀孕36周时孕妈妈最大的变化是体重增大了比较多，这时候孕妇从视觉上看起来也是处于比较胖的阶段，也处于体重增加值最高的阶段，一般孕妇体重至少比孕前增大了10公斤左右。除了感觉到自己胖了外，孕妇还会感觉到肚子很大很沉重，特别是自己的肚脐眼还会有凸出来，感觉胎儿马上就要冲破肚皮跟自己见面了。 孕妇在这周开始也会有水肿或是半夜脚抽筋的情况，特别是四肢水肿的厉害，有些人甚至感觉到自己的双腿不是自己的了。晚上睡觉的时候经常半夜腿抽筋而难受起来，需要丈夫在一旁好好的按摩来帮助缓解。 |