抵抗力差的原因

　　很多朋友在发现她们在某一段时间里面经常出现感冒发烧的情况，而且感冒咳嗽反反复复老不好，精神状态也特别差，这就说明抵抗力出现了问题。身体抵抗力差会导致人无法抵御细菌和病毒的侵袭，从而容易生病。那么你知道抵抗力差的原因吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

抵抗力差的原因

　　抵抗力下降是因为个人机体内的免疫系统受到损害，免疫因子数量降低，免疫反应无法维护人体正常免疫系统，即抵抗力下降或个人体内患有免疫系统疾病，自身的免疫细胞对自身组织因子发起免疫攻击，如系统性红斑狼疮、白血病、类风湿性关节炎，导致人体出现抵抗力下降。对外界各种环境、食物产生免疫反应，影响到个人的正常生活或个人脾胃系统虚弱、胃肠道出现疾病，如胃溃疡、胃炎，导致人体本身对食物中营养物质的吸收能力下降，体内的氨基酸、蛋白质等物质含量降低，出现营养不良、贫血、抵抗力下降等都会导致人体出现抵抗力下降。

　　由于新生儿免疫系统发育不成熟，功能不完善，未接触过各种病原体的刺激，不能产生抗体。或者是长期营养不良的原因。人体内多肽缺乏导致胸腺和淋巴组织缩小，萎缩，免疫细胞生长受到影响，出现免疫功能低下，还可以导致吞噬细胞的功能异常。免疫力下降也可能是缺乏铁钙锌，维生素等微量元素导致的。艾滋病病毒感染可导致获得性免疫缺陷，患者免疫力低下。当患者情绪好的时候或者心态好的时候，睡眠好的时候，它的免疫功能就会调节正常。这些我们经常和患者强调的，那些专门增加免疫力的药物、保健品等等，实际上并不是适合每个人。而对于每个人来讲，要针对自己的不同的情况，去及时到医院去检测，到底免疫功能是不是低下，是不是调节失常。

抵抗力差怎么办

　　抵抗力比较差，要注意明确一下引起抵抗力下降的原因，给予积极的纠正。首先，要明确平时是不是有不好的生活饮食习惯，缺乏营养，同时缺乏体育锻炼，或者平时病人有特殊的事情造成心理方面的问题，经常的心理压抑，也是容易出现抵抗力下降的。

　　抵抗力差，容易发生疾病，所以要及时的调整，保持乐观的情绪，科学合理的膳食，多摄入蔬菜和水果，补充体内的维生素以及优质蛋白。必要的时候可以使用中成药来进行调理。另外，如果抵抗力比较差，还要考虑有没有基础的疾病，比如贫血以及代谢性的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，病人也是可以出现抵抗力下降的，这种情况应该积极的治疗原发病。